選擇適合的床墊對於增加睡眠品質十分有效用。傑出的床墊能夠供應身體比較充足的支撐能力，讓身體有效地放鬆而且大幅度提高睡眠品質，這麼一來身體才能夠預防痠痛的狀況。市面上床墊的類別有很多，許多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，基於床墊的構造又能分為記彈式、連結式、串聯式或高回彈式等等。假使想從形形色色的床墊類別當中快速找到適合自己的床墊，便不能夠僅是依據網友推薦的類別選擇，反倒是一定先瞭解各種各樣床墊的常識以後，再依據自己的嗜好挑選。
五種不同類型的床墊尺寸
基本上床墊大小的運算方式很簡單，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位為尺，1尺等同30.3公分，而大部分的PTT鄉民會為方便換算就自行降低0.3公分，事實上不太推薦各位這樣做，如果少了這0.3公分就很有可能會入手到大小不合適的床墊，因此推薦各位在測量大小的時候還是需要準確一點較好，而以下也將說明幾種臺灣常見的床墊大小給各位做參考。
◇標準單人床尺寸為3×6.2尺
◇加大單人床尺寸為3.5×6.2尺
◇標準雙人床尺寸為5×6.2尺
◇加大雙人床尺寸為6×6.2尺
◇特大雙人床尺寸為6×7尺
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