通常常人都是認為唯有夏日才需要仔細挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，但其實不是這樣！因為冬季的天候比較乾燥而且較冷，所以冬季洗頭若挑選不對洗髮精，抑或是不合適自身的洗髮精商品，其實也有可能引發頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等狀況產出，故假如是頭皮跟髮質屬於偏乾燥類型的人，醫師推薦可以選擇添加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精產品，及別過度清洗頭皮，基本上每一日最高洗一次頭便夠了；假如您的頭屬偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，另外商品的挑選只需依照您的預算來購買，不論是開架或者專櫃商品只需合適自身便能夠抑制頭皮出油同時也能降低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見到的成分說明
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會仔細的去觀看洗髮精的成分介紹，但這些成分中可能有一些物質將使得我們過敏甚至中毒，下列我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
△常見到的成分1.：氯化鈉－Sodium Chloride
通常當成富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，會使得頭皮乾及癢更加慘重的時候，甚至是可能造成落髮。
△常見到的成分2.：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也常常當成洗髮精中的增稠劑來使用，將讓頭皮更乾燥。
△常見到的成分3.：二乙醇胺－Diethanolamine及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者都是經常促成頭皮過敏，而且將會損壞髮絲中的物質，讓毛髮更脆弱。
△常見到的成分4.：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被許多國家防止運用了，不止會引發皮膚過敏，也會增多致癌的機率。
△常見到的成分5.：酒精－Alcohol
大多數的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸取我們髮絲中的水分。
每一日可以清洗頭髮的次數
實際上每一天清洗頭髮的次數，並沒正確的答案，不論是運用高手推薦的洗髮精或是沒有牌子的洗髮精，首要還是必須依照各位的肌膚狀況不一樣來做判別，假設是青春期抑或是運動完以後，我們皆會建議能清潔兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，但要銘記，執行第二次清洗的時候，不可以清洗太過久且洗髮精不能夠運用太過多。假使大家想運用熱水清潔，那麼我們將建議各位使用相比溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有傑出保濕功效的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。若毛髮為時常乾與分岔的各位，建議能夠買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效外，還富含油溶性配方，讓水分不易流失。此外，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當熱門，由於清洗完以後將會有清爽舒服的效用。但談起保濕的話，依舊是神經醯胺的效果最優良。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給各位，比方神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可舒解，針對不一樣的病因可以透過有些洗髮精產品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：伊曲康唑、酮康唑等，或是抗發炎成分，像是：焦油、吡硫鎓鋅，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；故我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，輪替使用其中一種成分，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可以改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更穩定。假設是濕疹促成的頭皮屑，也能夠使用塔（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這一些會使得頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑還是一直麻煩著各位嗎？假如使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，仍然沒有改進這些病徵的話，那麼一來我們推薦各位馬上去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且洽詢醫師導致這些病狀的關鍵原因。千萬不要由於很癢就持續的抓，不然抓破皮將會導致細菌傳染或者是其他更慘重的症狀，比方禿頭或者是乾癬，假如抵抗力壞的人，甚至是會促成化膿及發炎，這個時候就務必開刀解決了。
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