通常普通人都是認為只有夏季才需要細心挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，不過其實並非這樣！因為冬天的天候比較乾燥並且較冷，所以冬天洗頭假使挑選錯誤洗髮精，或不合適自身的洗髮精產品，事實上也有可能促成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾與癢等等狀況產生，故若是頭皮和髮質屬於偏乾類別的人，醫生推薦可挑選添加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架或者是專櫃洗髮精商品，以及別過於清洗頭皮，大致上每一天至多洗一次頭便充裕了；假如您的頭是偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，除此之外商品的挑選只須根據您的預算來購入，不管是開架又或是專櫃產品只須適合自身就可抑制頭皮泛油同時也能夠降低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見到的成分說明
我們使用網友推薦的洗髮精時，較少人會細心的去觀看洗髮精的成分解說，但是這一些成分之中也許有些物質將會引發大家過敏甚至中毒，以下我們會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位了解。
✽常見到的成分（1）：氯化鈉 Sodium Chloride
通常作為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將造成頭皮乾和癢更為嚴重的時候，甚至於或許造成落髮。
✽常見到的成分（2）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也常常作為洗髮精之中的增稠劑來運用，將會讓頭皮更加乾。
✽常見到的成分（3）：二乙醇胺 Diethanolamine與三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是常常導致頭皮過敏，且將會破壞髮絲中的物質，使毛髮更為脆弱。
✽常見到的成分（4）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被許多國家避免運用了，不止將引發肌膚過敏，也將會增添致癌的幾率。
✽常見到的成分（5）：酒精 Alcohol
絕大部份的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸收我們髮絲中的水分。
每一日能夠清潔毛髮的次數
事實上每天清潔頭髮的次數，並無正確的答案，不管為運用高手推薦的洗髮精或者是沒有牌子的洗髮精，關鍵還是務必基於各位的皮膚情況不同來做判斷，如果是青春期或是運動完以後，我們都會建議可清潔兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要記得，執行第二次清潔的時候，不能清潔太過於久並且洗髮精不能夠使用過度多。倘若各位想要運用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位運用相較溫和不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕效用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。假設髮絲為經常乾燥與分岔的各位，推薦能夠購買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果之外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。另外，添加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很人氣，由於清潔完以後會有清爽舒服的作用。不過提起保濕的話，仍然為神經醯胺的效果最優良。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給大家，譬如神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型和神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物可緩解，針對不相同的病因能透過某一些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，如：氟康唑、伊曲康唑等，或者抗發炎成分，像是：焦油、希爾生，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；故我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，交替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗便可以改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油－tar oil來讓病情更加穩定。假設是濕疹促成的頭皮屑，也能夠使用焦油 tar oil製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑仍然持續麻煩著各位嗎？假使運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊沒有改善這些病狀的話，那樣一來我們建議大家立刻去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且詢問醫師引發這些症狀的首要原因。萬萬不能由於相當癢就不斷的抓，否則抓破皮會造成細菌傳染抑或是其他更嚴重的病徵，如禿頭抑或是乾癬，假如抵抗力差的人，甚至於會使得化膿和發炎，此時就務必開刀處理了！
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