近來PTT有許多網友在洽詢，網路上高手推薦的開架洗髮精作用怎麼樣？或洗髮精跟護髮商品的效果區別在哪？其實這一些護髮產品的作用與洗髮精都不一樣，不過依舊有大多數人不了解，常常發生花了錢卻無達成傑出效用的情形。同時也常常看到PTT有網友推薦一瓶就能達成多種作用的開架洗髮精，不過到底有沒有功效，便務必好好思考了。若各位想要處理這些疑問的話，就馬上隨著我們一同往下看囉～
PTT網友推薦開架洗髮精選擇時應以免的成分
✽PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份Formaldehyde 甲醛
產品標籤之中包含：乙內酰脲－DMDM hydantoin、咪唑烷基脲、尿囊素、苯扎氯銨 BAC；會釋出微量Formaldehyde 甲醛，現在成為全球已知的致癌配方。
✽PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑，surface active agents
產品標籤之中包含：月桂基醚硫酸鈉和所有以-eth結尾的成分（像是：二噁烷，月桂基硫酸鈉，Sodium Lauryl Sulfate等等）；它們都是被列為致癌的成分，因為他們和環氧乙烷所反應產生的化學變化已知有致癌性，且被列於人類致癌物質。
✽PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份四乙氧基矽烷－tetraethoxysilane乳化劑
產品標籤之中包含：POE 聚氧乙烯、吐溫80等；它們都被列於與環氧乙烷生產出了化學反應後，會造成致癌物質的產生。
✽PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份甲基苯丙胺，methamphetamine含有amine 胺的成分
產品標籤之中包含：椰油醯胺丙基甜菜鹼（Cocamidopropyl Betaine）、三乙醇胺（Triethanolamine）、二乙醇胺 DEOA等等；這些成分被亞硝胺 Nitrosamine污染，亞硝胺 Nitrosamine是一種已知會對人類促成致癌風險的化學物質。
✽PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份聚季銨鹽-6－Polyquaternium-6
產品標籤之中包含：聚季銨鹽-6－Polyquaternium-6（10、14等等）；按照經濟合作與發展組織的基準，生產中使用的原料被亞硝胺 Nitrosamine污染後，就不能夠生物降解。
所說的洗頭洗的是頭皮並不是頭髮！
即便我們常常說「洗頭」，但是正確的看法實際上是「洗頭皮」才對，由於頭皮上的油膩並不是這麼輕易就能除去的，所以若僅有運用清水洗頭，絕對會感到沒辦法清潔潔淨，而洗髮精的功能就是協助頭皮清除多餘的油脂和頭皮屑。洗髮精之所以能夠消除這些油污，是因為原料之中加了很多不一樣的配方。但這些成分對皮膚來說也算是一種刺激，診所的皮膚科主治醫師提到，「任何一位皮膚科醫師都不會推薦說沒有添加物的東西就肯定比較好。即使是自然的也可能會使皮膚受傷的！」要點是要達到平衡，使洗髮精溫和不刺激才能夠避免皮膚受傷。網路上也有很多相關推薦可以參考。
頭髮的正確清潔過程
PTT推薦的洗頭過程（1）先使用清水清潔一次髮絲
此過程可以幫忙我們去除絕大部份毛髮外層的微小污垢，使後續洗髮精更簡易的起泡。
PTT推薦的洗頭過程（2）擠出適當份量的頭皮種類洗髮精並且搓揉一直到起泡
假如將還沒經過稀式起泡的洗髮精使用至頭皮上，將會造成頭皮受危害，特別是常常發生落髮問題與敏感性頭皮的各位。
PTT推薦的洗頭過程（3）運用兩手的指腹執行清洗
使用指腹清潔大概2～3分鐘左右，假使認為頭皮依然不乾淨能夠再增加洗髮精的量。
PTT推薦的洗頭過程（4）運用毛髮種類洗髮精於手掌心起泡
搓揉一直到起泡以後開始清潔髮絲，一定盡量以免頭皮碰到。
PTT推薦的洗頭過程（5）執行每日的護髮
依據自身的髮絲情形挑選適合的護髮產品。
PTT推薦的洗頭過程（6）運用吹風機將頭髮吹乾
此動作必須注意吹風機的溫度調控，推薦使用中段溫風最為恰當。
PTT推薦的洗頭過程（7）執行頭皮補水
可以依據頭皮不一樣的情形調控過程與產品，不過萬萬不可輕忽保濕的動作。
可以每一日洗頭嗎？
自身的頭皮與髮質以及洗髮精都一定要考量進去，依據台灣溼又悶熱的環境，每天洗頭沒有問題，但是要選擇合適頭皮情形的洗髮精，大家能夠參考網路推薦來挑選。洗髮的方式也要正確，避免越洗越乾或者越洗越油。至於洗頭時是不是要洗兩遍，也需基於自己的情況而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清洗潔淨，第二遍則能按摩頭部來舒舒壓使整天的疲憊感得到紓解，倘若你是乾到會出屑的頭皮又或是剛漂髮，醫師的推薦是看情形不必每一天都洗頭。
「洗頭」感覺起來僅是生活小事，不過每一個生活小事都可以成為大事，PTT的推薦之中有提到尤其是像洗髮精這類會直接觸碰頭皮，並且吸取進皮膚以及身體中的產品要更為注意，所以不只要挑選適合自身頭皮的產品，更要注意配方是否不危險可靠。假設沒辦法謹慎檢查每一個配方列表，PTT推薦民眾能優先選擇有標章認可的開架環保洗髮精，由於開架環保商品不僅在乎環境友善，同時也在意身體健康。
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