選擇合適的床墊對於提高睡眠品質十分有效。優良的床墊可供應身體比較充足的支撐功用，使身體有效地紓壓並且大幅增加睡眠品質，這樣一來身體才能夠預防痠痛的狀況。市場上床墊的類型有許多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，基於床墊的構造又可分串聯式、獨立筒式、記彈式或者高回彈式等。假設想要從林林總總的床墊類型當中快速尋找出合適自身的床墊，便不可以僅是基於網友推薦的類型挑選，反而一定先了解林林總總床墊的常識後，再依據自己的嗜好挑選。
床墊尺寸介紹（單人床、加大單人床、雙人床、加大雙人床、特大雙人床）
其實床墊大小的計算方式十分簡易，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位為尺，1尺等同於30.3cm（公分），而大部份的PTT鄉民會為了方便計算便自行減少0.3cm（公分），事實上不太推薦各位這樣做，假如少了這0.3cm（公分）就相當有可能會買到大小不合適的床墊，因而推薦各位于計算大小時還是要精確一點較好，而下面也將介紹幾項台灣常見的床墊大小給各位做參考。
▲單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
▲單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
▲雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
▲雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
▲雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7尺
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