正確地挑選床墊能夠大幅提升我們的睡眠品質。優良的床墊供應我們身體充足的支撐效能，使我們睡眠的時候能夠更放輕鬆，那麼一來平時身體酸痛的狀況便可有效地減少。市場上具有很多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，假設略微搜尋便能發現，床墊依據結構分成獨立筒式、串聯式、高回彈式及記彈式等等。時常被推薦的床墊類別很多，但萬萬不可只是基於網友推薦便挑選一樣的床墊，因為每一個人對床墊的喜好都會不同，務必自己查找床墊的常識，且依照自己的需求選擇適合的床墊。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款常看到並且常聽到的床墊種類，也常常是大家在選擇床墊時的推薦選擇，不過你們知道乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西嗎？事實上乳膠源自於橡膠樹當中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因此才被稱為乳膠。一顆橡膠樹每一天大概能夠採集250～300c.c左右的樹汁，通過加工後可以製造成許多不同的產品，床墊就是其中的一種。經由乳膠製成的床墊表面將很平滑且沒氣孔，對於人體的服貼性十分高，因此才會是不少人購買的推薦最佳選擇。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
（1）讓硬床更加軟綿綿
推薦能在原本的床墊上擺置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）或者10cm（公分）的乳膠床墊，那樣一來床墊就能變更加柔軟。但是必須留意原本的床墊彈簧是不是有損傷又或是下陷的情況，假如有這樣的狀況發生，推薦再度購買嶄新的床墊，不要運用乳膠床墊。
（2）使軟床更硬
能增添厚度大於7.5cm（公分）的乳膠床墊，增多本來床墊的支撐功用，使床墊比較具有彈性。如果原本的床墊支持欠缺或有下陷的情況產生，推薦可直接購買新的床墊。
（3）使陳舊的床墊晉升
推薦在老舊的床墊上面使用厚度7.5cm（公分）或是10cm（公分）的乳膠床墊就可使床墊剎那升級。但床墊彈簧假使具有損壞又或是下陷的狀況推薦直接入手新的床墊。
（4）直接使用在木質地板上
能使用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方法適合任何人。
（5）直接使用在床架上方
推薦使用厚度超過10cm（公分）的乳膠床墊，並且任何人都可以運用。
說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果
乳膠床墊的製作原物料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲與防蟎的作用。
通常塵蟎喜愛有間隙能夠鑽能夠躲之處，而乳膠床墊為一體成形製造的，外層柔順無隙縫，讓塵蟎沒地方可以鑽，能有效果的達成防蟎的功效，降低塵蟎沾黏，從而降低塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人除了推薦選擇自然乳膠床墊之外，PTT鄉民還推薦能夠附加孔徑細微的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進去床墊當中躲藏，對預防過敏的功效更出色。
分辨天然乳膠與人造乳膠的６個方式
▲人造合成的乳膠床墊色彩接近純白色，而天然乳膠床墊色彩偏黃。
▲人造乳膠則會帶有一絲絲的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。通常生產商於製作時會在人工乳膠之中附加一絲絲的香精來覆蓋味道，因此PTT網友較不推薦對氣味敏銳的人運用人造乳膠床墊。
▲人造乳膠床墊相當平坦且表面手感會很柔潤，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有細小裂痕。
▲人造乳膠在定型的時候氣孔分布會十分規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
▲天然乳膠手感舒適感和彈力良好，無論是壓或者扭曲都可立即恢復本來的模樣。
▲人造乳膠只需經過拉扯便十分容易裂開，而天然乳膠延展作用很不錯，即便拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因此較推薦大家挑選天然乳膠的床墊。
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