選擇合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。優良的床墊可以供給身體較充足的支撐功用，使身體有效果地紓壓並且大幅度增加睡眠品質，那樣一來身體才可預防酸痛的情況。市面上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，依據床墊的構造又能夠分為串聯式、獨立筒式、連結式又或是高回彈式等。假使想從形形色色的床墊類別當中快速找到適合自己的床墊，便不可以只是依據網友推薦的類別挑選，反而一定先了解五花八門床墊的知識之後，再按照自己的嗜好挑選。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款常見到且常聽到的床墊類別，也常常是各位在選擇床墊時的推薦選擇，但是你們知道乳膠床墊當中的乳膠究竟是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因此才被叫乳膠。一顆橡膠樹每一日大約可採集250至300mL左右的樹汁，通過加工後能夠製作成許多不一樣的商品，床墊便是這當中的一種。透過乳膠製成的床墊表面將非常平滑且無氣孔，對身體的服貼性非常高，因此才會是絕大多數人購買的推薦首選。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
（一）使硬床更加柔軟
推薦可在本來的床墊之上擺置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）抑或是10cm（公分）的乳膠床墊，那麼一來床墊便能變更加柔軟。但務必留意原本的床墊彈簧是否有損傷抑或是下陷的情況，倘若有這樣的情形出現，推薦再度入手新的床墊，不要運用乳膠床墊。
（二）讓軟床更加硬
能夠增添厚度超過7.5cm（公分）的乳膠床墊，增添原本床墊的支持功用，使床墊比較具有彈性。假設原本的床墊支持缺少抑或是有下陷的狀況出現，推薦能直接買新的床墊。
（三）讓陳舊的床墊升等
推薦在舊的床墊上面運用厚度7.5cm（公分）或10cm（公分）的乳膠床墊便可使床墊頃刻間升等。但是床墊彈簧倘若具有受損抑或是下陷的情形推薦直接買嶄新的床墊。
（四）直接使用在木質地板上方
能夠運用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方式合適任一個人。
（五）直接使用在床架上
推薦運用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，並且任一個人都可以使用。
推薦過敏的人可以挑選乳膠床墊
為甚麼有過敏病徵的各位時常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊中的原料橡膠蛋白酶汁液有消除病菌及防蟎的效用，能有效果的防止病菌和塵蟎孳生，而且乳膠床墊是一體成行無間隙，那樣一來就不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊中，從而有效的達成防蟎功效，並減低過敏的情況發生，另外，假使為過敏比較嚴重的各位，我們會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更加有效用的防蟎，使大家安穩的入睡。
乳膠床墊的真假如何分辨？
○人造合成的乳膠床墊顏色趨近純白色，而自然乳膠床墊顏色偏黃。
○人造乳膠則會帶有些許的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。通常製造廠商于製作時會於人工乳膠之中附加一點的香精來蓋上味道，因而PTT網友比較不推薦對氣味敏感的人運用人造乳膠床墊。
○人造乳膠床墊非常平坦且表面手感會相當細滑，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且有細小裂痕。
○人造乳膠於定型的時候氣孔分布會十分規則，而自然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
○自然乳膠手感舒適性與彈力良好，無論是按或者扭曲都可以立刻恢復本來的樣子。
○人造乳膠只要經過拉扯便很容易裂開，而自然乳膠延展效果相當不錯，儘管拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因此較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。
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