選擇合適的床墊對於提高睡眠品質非常有效用。優秀的床墊能供給身體較充裕的支撐效能，使身體有用地放輕鬆且大幅度提高睡眠品質，那樣一來身體才可以預防酸痛的情況。市面上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依照床墊的構造又能分串聯式、獨立筒式、高回彈式或是連結式等等。倘若想從林林總總的床墊類別中快速尋找到適合自身的床墊，就不行只是依據網友推薦的類別選擇，反倒一定先瞭解各種各樣床墊的知識之後，再根據自己的嗜好挑選。
市面上常見的幾種床墊款式
◆單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分（cm）），推薦房間大小沒那麼大的人可入手單人床墊便能，這麼一來比較不占環境。
◆雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分（cm）），房間大小比較大的話，PTT鄉民推薦能置放一張。
◆學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm））。
◆兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm）），父母絕對不能為省錢便讓小孩子購買太過於大的床墊，除此之外床墊厚度也需要是雙人床墊的一半會比較適合。
◆進口床墊的尺寸屬於比較獨特的類別，且與台灣的床墊尺寸有相當大的差別，常見的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分（cm））。
參考資料