選擇合適的床墊對於提高睡眠品質很有用。優秀的床墊可以供應身體比較足夠的支撐效能，讓身體有效地放鬆且大幅度提升睡眠品質，這樣一來身體才能避免痠痛的情況。市面上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，基於床墊的結構又能夠分為記彈式、高回彈式、串聯式或是連結式等。若想要從琳瑯滿目的床墊類型當中迅速找到適合自身的床墊，就不能夠僅是基於網友推薦的類型挑選，反而務必先了解各種各樣床墊的常識後，再依照自己的愛好挑選。
分享五個類型的床墊資訊
○單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（CM），推薦房間尺寸不太大的人可買單人床墊即可，那麼一來比較不占環境。
○雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（CM），房間大小較大的話，PTT網友推薦可放一張。
○學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（CM）。
○兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（CM），家長千萬不能為了省荷包就給小孩子選購過度大的床墊，同時床墊厚度也需要是雙人床墊的一半會比較適合。
○進口床墊的尺寸屬比較特殊的類別，且和臺灣的床墊尺寸有相當大的區別，常見的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（CM）。
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