選擇合適的床墊對於增加睡眠品質非常有效果。優秀的床墊可以提供身體較夠的支撐作用，使身體有用地放輕鬆且大幅度增加睡眠品質，如此一來身體才能預防酸痛的狀況。市場上床墊的類型有很多，很多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，依照床墊的構造又能分為串聯式、高回彈式、獨立筒式又或是記彈式等。假如想要從林林總總的床墊類型當中迅速找出合適自己的床墊，便不可只是依照網友推薦的類型挑選，反而一定先瞭解五花八門床墊的常識之後，再根據自身的喜好選擇。
簡單說明床墊的尺寸及規格
（3）進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（CM）
（1）學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（CM）
（2）兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（CM）
（4）單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（CM）
（5）雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（CM）
床墊的尺寸通常皆是運用台尺來計算，而1台尺便等同於30.3CM。以上先依照了各位熟悉的單位介紹幾款常看到的床墊尺寸，不過PTT網友還是推薦大家萬萬不可因為方便推算讓自身選購到一張尺寸不適合的床墊。
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