選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有用。傑出的床墊可供應身體比較充分的支撐功用，讓身體有效用地紓壓且大幅提高睡眠品質，那麼一來身體才可以防止酸痛的狀況。市面上床墊的類別有很多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可以分獨立筒式、記彈式、串聯式或者是高回彈式等等。若想要從各式各樣的床墊類別當中快速找出合適自身的床墊，便不可僅是基於網友推薦的類別選擇，反而務必先瞭解琳瑯滿目床墊的知識之後，再根據自己的嗜好選擇。
如何計算床墊的尺寸？
床墊的尺寸一般都是使用尺來推算，1尺等同於30.3cm（公分），而大多數人經常為了便捷運算就減少了後面的0.3cm（公分），但PTT網友認為基本上少了這0.3cm（公分）就將導致許多的誤差，因此推薦各位萬萬不能因為便捷計算就使自身選購到一張尺寸不合適的床墊，接著下列也分享了幾種臺灣普通的床墊尺寸給大家做參考。
●單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
●單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
●雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
●雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
●雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
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