選擇合適的床墊對於提升睡眠品質很有效果。出色的床墊能夠提供身體比較夠的支撐功用，讓身體有效地放輕鬆並且大幅增加睡眠品質，這麼一來身體才可防止痠痛的情形。市面上床墊的類型有許多，很多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的結構又能分成串聯式、連結式、記彈式或是高回彈式等。假設想從形形色色的床墊類型之中迅速尋找到適合自身的床墊，就不行僅是基於網友推薦的類型挑選，反而一定先瞭解各式各樣床墊的常識以後，再依據自己的喜好挑選。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
各位經常看見的硬式彈簧床或傳統彈簧床基本上都是稱做連結式彈簧床。硬式彈簧床的製程是每個彈簧先用鋼線串聯，之後列成床墊中的彈簧網，最後再運用鋼條固定邊緣。因為硬式彈簧床之中的彈簧完全都會一併串聯，它的支撐功用和耐久能力都會較高。但是使用連結式床墊的時候，若翻身便會干預一起睡覺的人，因此最近多數人皆會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的構造為袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。跟硬式彈簧床不一樣的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只能夠對施壓部位提供支撐，因此能達成不擾亂一塊睡覺的人。獨立筒可提供最優良的支撐能力和舒適性，並且獨立筒具有相當大的挑選彈性，包括單雙人或特大兩個種類，和不相同的軟硬水平皆是能依照自己嗜好選擇的。因而很多PTT網友推薦各位選擇獨立筒床墊提高睡眠品質。
床墊凹陷怎麼辦？
【一】別在床墊上執行踩踏或者是跳躍的動作，免得讓彈簧床的支持構造損害。
【二】推薦選購高碳鋼種類的彈簧床墊，建議大家千萬不要因為比較經濟實惠，就購入常常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
【三】推薦每4週便把床頭以及床尾調換方向，使整個彈簧床墊受力能達成平均的效果。
【四】選購彈簧床墊時，務必向商家拿保固書，維護自己的權利。
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