選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有用。優秀的床墊可以供身體較充裕的支撐能力，使身體有效果地紓壓且大大提高睡眠品質，這麼一來身體才可以防止痠痛的情形。市面上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又能分為獨立筒式、串聯式、記彈式或者高回彈式等。如果想從形形色色的床墊類型當中快速尋找到適合自己的床墊，就不能夠只是依照網友推薦的類型挑選，反而必須先瞭解各種各樣床墊的知識之後，再依照自身的嗜好挑選。
獨立筒彈簧跟連結式彈簧有什麼差別？
各位常常看見的硬式彈簧床或是傳統彈簧床實際上都是叫做連結式彈簧床。傳統式彈簧床的製作流程是首先利用鋼線將各個彈簧串在一起，之後列成床墊中的彈簧網，然後運用鋼條使邊緣更固定就可以了。因為傳統式彈簧床之中的彈簧全部皆會一併串聯，它的支撐功用和耐久能力都會比較高。但是運用連結式床墊時，假設翻身就會干預一塊睡覺的人，因此近年來多數人皆會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的構造是袋裝彈簧。袋裝彈簧是獨立包裝的線圈系統，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。與傳統式彈簧床不一樣的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只可以針對施壓地方提供支撐，因此能夠達成不干預一起睡覺的人。獨立筒能提供最出色的支撐效能和舒適性，並且獨立筒有相當大的挑選彈性，包括單雙人或者是特大兩個類型，及不相同的軟硬資質都是能按照自身嗜好選擇的。因而許多PTT網友推薦大家挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷嗎？
○推薦購入使用高碳鋼製造的彈簧床墊，推薦各位別由於鐵製做的彈簧床墊比較經濟實惠就任意購入，由於鐵製的彈簧床墊會比較容易產生塌陷的狀況 。
○購入彈簧床墊的時候務必向店家拿保固書，那樣一來才能夠維護自身的權利。
○在床上進行跳躍的動作，免得使彈簧床墊的支撐結構損壞。
○推薦每1個月便將床頭與床尾改換方向，讓彈簧床墊受力能達成平均的效用。
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