想要舒適的睡眠，不外乎便是要選擇一個舒適性高的床墊，而床墊可選擇的類別與品牌卻大幅的大於大家的認知。除了路邊時常看到的床墊門市、比較大間的床墊製造商或明星推薦的百貨公司名床外，網路上也有很多的床墊給大家做挑選。
假如大家不想入手價格不便宜的國外進口床墊，不過又想一張舒適感出色的床墊，如此一來該怎樣選擇呢？不要擔心，下面我們將推薦PTT上的床墊資訊給大家認識，趕緊隨著我們一起看下去唷！
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
大家經常看到的硬式彈簧床又或是傳統彈簧床其實都是稱連結式彈簧床。硬式彈簧床的製作程序為首先利用鋼線將各個彈簧串在一起，床墊裡面的彈簧網會在之後被排成，最終用鋼條加強邊緣。因為硬式彈簧床內的彈簧整體皆會一同串聯，它的支撐功用與耐久能力皆會比較高。但是使用連結式床墊時，假設翻身便會干擾一起睡覺的人，因而近來絕大多數人都會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的構造是袋裝彈簧。袋裝彈簧是獨立包裝的線圈系統，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。與硬式彈簧床不一樣的是，獨立筒彈簧結構使彈簧僅可以對於施壓部位提供支撐，因此可以達到不干預一塊睡覺的人。獨立筒能提供最出色的支撐功用與舒適度，另外獨立筒具有非常大的選擇彈性，包含單雙人或特大兩個類別，和不一樣的軟硬水準都是能依據自己愛好選擇的。因而很多PTT鄉民推薦大家選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
６個分辨乳膠床墊種類的重點
●人工合成的乳膠床墊色調貼近純白色，而天然乳膠床墊色調偏黃。
●人工乳膠則會帶有一些些的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常廠商于製作時會于人工乳膠之中增添一些的香精來蓋上氣味，因而PTT鄉民比較不推薦對氣味敏銳的人使用人工乳膠床墊。
●人工乳膠床墊非常平坦且表層手感會很柔滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有微小裂縫。
●人工乳膠於定型時氣孔分布會十分規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
●天然乳膠手感舒適感以及彈力出色，不論是按又或是變形都能馬上恢復本來的樣子。
●人工乳膠只需經過拉扯就很容易斷裂，而天然乳膠延展功效很棒，儘管拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因而比較推薦大家挑選天然乳膠的床墊。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸通常皆是使用台尺來推算，1台尺等同30.3公分，而很多人經常為了便捷計算就省略了後面的0.3公分，但PTT鄉民認為基本上少了這0.3公分便將會引發很多的誤差，因而推薦各位千萬不要因為方便運算便使自身選購到一張尺寸不合適的床墊，接著以下也分享了幾種台灣一般的床墊尺寸讓大家做參考。
●標準單人床尺寸為3×6.2台尺
●加大單人床尺寸為3.5×6.2台尺
●標準雙人床尺寸為5×6.2台尺
●加大雙人床尺寸為6×6.2台尺
●特大雙人床尺寸為6×7台尺
要怎麼樣挑選學生床墊？
（1）透氣跟舒服是挑選的關鍵
夏季天候濕熱，儘管許多宿舍皆會供冷氣，睡眠的時候人體經常會排放熱氣和濕氣來調整體溫，讓肌膚碰觸床墊時產生溫熱的情況。某一些PTT網友推薦，【富含許多排氣孔的乳膠床墊可有效果地排放濕氣及熱氣】，因而如果想要提升睡眠品質，推薦可運用乳膠床墊。
（2）軟硬程度務必貼服學生的身體
床墊過於硬時將造成壓力集合在身體較重的部位，長時間後將會導致身體緊繃以及腰痠背痛。床墊過度軟的時候便會引發支撐功用不足，常常使身體疲勞。乳膠床墊有優秀的支撐作用，能夠降低身體壓力，服貼身體的曲線，便能夠使身體放輕鬆，相當適合學生。
（3）萬萬不能輕忽防蟎和抗菌
溫熱的環境經常讓寢具滋生塵蟎及細菌。推薦學生不僅一定定期清潔枕巾及床單，還一定選擇可防蟎及抗菌的床單。醫師表示，【塵蟎討厭乳膠蛋白的味道】，因而乳膠床墊跟普通的矽膠床墊相較更加不利塵蟎生長，也可更為有用地抗菌。
哪些狀況適合使用薄床墊？
想要增加睡眠品質，一定選擇有支撐和放鬆兩種作用的床墊，薄床墊常常僅有放鬆的作用但是支撐作用欠缺，我們不推薦在長久睡眠的狀況運用這樣的薄床墊，那到底哪個時間適合運用薄床墊呢？以下將會推薦幾個合適的運用機會~
（1）運用在和式地板可以便利地收納。
（2）兒童雙層床及上下舖也相當適合使用薄床墊。
（3）學校宿舍使用薄床墊很便捷。
（4）在過分硬的床墊上增添一層薄床墊。
為何需要加裝床墊護邊呢？
床墊護邊也能稱作為床墊強化邊框，大家假使還不清楚床墊護邊是什麼的話不要緊，以下將會為大家一一介紹，趕緊一起看下去吧~
首先床墊為拿來躺的，因此推薦大家購買床墊之前必須先試躺過才會曉得是否合適自己，而床邊大多的時候是用來坐的比如上床下床、老人夜晚醒來上廁所，或者媽咪夜間起身要幫小孩沖泡牛奶皆會先有坐於床邊的動作，因此推薦床墊側邊便一定做額外的強化，這樣一來才能夠讓坐于床墊側邊的大家坐得穩固且方便起身，就不會由於沒有充裕的支持而滑下床，特別是家中長者都是務必先坐於床邊一下後才可以站起或者躺下，還有母親抱著小孩要上下床，假設床墊無做護邊強化，是有極大可能讓人跌倒甚至促成嚴重的傷害。
如何分辨床墊太軟或太硬？
身體的形狀從側面看為S型，因而于平躺床墊時，腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的；下方推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來什麼樣的影響。
床墊太軟：假使睡起來時，背部感到痠痛，代表床墊太軟，無法承受身體的重量，導致睡著時脊椎一直往下沉，背部就不由自主的一直使力，因此感到痠痛。
床墊太硬：假使起床的時候，腰部會覺得痠痛，代表床墊太硬，沒提供足夠的包覆力支持腰部，腰部一直處於懸空狀態故感到不舒服。（這個指起床的時候短時間感到的痠痛，長時間的痠痛推薦還是請尋求醫生的幫助。）
挑選床墊時不要再犯這些錯誤
●枕頭的高度不在試躺床墊時的考量之中
枕頭大小抑或是高度等等有誤的話，可能牽動到試躺的結論，而每一個人適合的枕頭高度會由於身材厚度或者肩膀寬度而不同，另外床墊的軟硬與下陷情形也為對枕頭有影響的，但很多人購買床的時候都會忘了配合枕頭，一般皆會覺得試躺的時候相當舒服，但回家後配合自身的枕頭便覺得怪怪的，故會推薦選擇床墊的時候一定同時搭配高度對的枕頭，如此一來睡起來才會符合人體工學，才能夠睡得舒服。
●僅用一種睡姿來側試床墊是否符合自己的身型
試躺床墊不但要用日常的睡姿以外，還一定變化睡姿，推薦可以用正躺或者側躺等不一樣的睡姿來感覺床墊，有研究表示人在晚上的睡眠之中會翻身20到30次，所以一張合適你的床墊必須能于各種睡姿都讓你有恰當的放鬆感。
詳細說明正確清潔床墊的方法
當你需要清潔細小髒污及異味的時候，推薦可運用吸塵器清除床墊表面的頭髮或者皮屑，那樣一來不止可有效的清除髒污以外，也能夠防止細菌生長，如果床墊具有異味的話則能夠將小蘇打粉灑於床墊表層，等候1小時（hr）左右以後再使用吸塵器消除，這樣一來便能夠有效果的清除異味。
清潔沾經血以及飲品的床墊時，推薦可以運用肥皂水又或是雙氧水配合牙刷執行清潔，而如果是沾飲料的話肯定必定要當下立即運用抹布擦掉，避免使飲品滲入床墊中，隨後再運用小蘇打水及較不刺激的清潔劑搭配抹布于髒污區域執行按壓就好了，假使照樣難以清潔乾淨則可以運用牙刷輕輕的刷洗，隨後再使用除濕機烘乾或放置在空氣流通的環境晾乾。
清潔發霉床墊及黃斑的時候推薦各位能將小蘇打粉、酒精以及肥皂水綜合後再使用，那假如是比較難纏的髒污便可進行反覆清潔，接著再運用除濕機及冷風吹風機吹乾即可。
參考資料