床墊在睡眠中扮演著很重要的角色，因此推薦各位挑選一個出色的床墊可以確實支撐睡眠當中的身體，且有助提高睡眠品質。不過床墊的類別很多，除了常見到的硬式彈簧床與高密度連續彈簧（一線鋼），同時還有不具備彈簧的床墊，而尺寸以及透氣性也是各有差異。本文整理了PTT上的詳盡消息，推薦給不了解怎樣選擇床墊的您，期望大家于查閱文章後，都能夠找到最適合自己的床墊。
說明連結式床墊跟獨立筒床墊的差異
其實不論是硬式彈簧床墊或者傳統式彈簧床墊都能稱連結式彈簧床墊；而該床墊的製作程序基本上不繁雜，由於這床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，因此硬式彈簧床的支撐作用跟耐久功用都相當的傑出，但有一個壞處是當睡覺翻身的時候會十分容易干預到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不一樣的地方。
實際上絕大部分PTT的網友近乎都會推薦入手獨立筒床墊，由於它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它可只對於施壓的地方供支撐，因此比較不會使你在翻身的時候干涉到身旁的人，此外獨立筒床墊相較硬式彈簧床來說具有較出色的支持功用和舒適度，而且市場上銷售的獨立筒床墊樣式十分多，無論是大小或者是軟硬度都能夠按照自己的需要做挑選，因此十分推薦各位可運用獨立筒床墊來提高入睡的品質喔。
如何分辨天然乳膠和人工乳膠
(1)辨別兩者的方法：味道
天然乳膠有一些乳香的氣味，但是人工乳膠有些微香精以及化學藥品不溫和的氣味。
(2)辨別兩者的方法：色彩
天然乳膠床墊的色澤通常皆會較黃，不過人工乳膠的色澤近乎為純白色，推薦各位假使覺得床墊色澤太過白就要留意可能是人工乳膠。
(3)辨別兩者的方法：氣孔
天然乳膠氣孔是不規則蜂巢式的，人工乳膠在製做的時候氣孔分佈非常有規則。
(4)辨別兩者的方法：摺皺
天然乳膠有許多的摺皺和紋理，也有微小的裂痕。人工乳膠床墊的外層非常平坦柔順。
(5)辨別兩者的方法：延展性
天然乳膠的延展性非常優良，不管拉或是捏皆是不會斷裂的，相反的人工乳膠遭到拉扯時經常斷裂。
(6)辨別兩者的方法：手感
天然乳膠手感十分舒服且彈力十分優秀。不管壓或者是扭曲都能立刻復原本來的樣子，PTT鄉民推薦各位在商家入手時都能先觸碰看看床墊的手感以後再決定是否要購入。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸一般都是運用尺來運算，1尺等同於30.3公分，而絕大多數人時常為了方便計算便省去了後面的0.3公分，不過PTT鄉民覺得基本上少了這0.3公分便將造成許多的誤差，因而推薦大家萬萬不能因為便利運算就讓自己入手到一張尺寸不合適的床墊，接著下方也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸給各位做參考。
◇標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
◇加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
◇標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
◇加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
◇特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7尺
十大PTT熱門討論的床墊品牌
不管是國外享譽盛名的床墊品牌代理或者是本土製造廠商製造的床墊，在PTT上都有高討論度，要在這一些品牌當中做挑選，推薦你不止要挑選一個呼聲高且優秀的床墊品牌之外，還一定評估自己的需求以及預算。下述歸置了PTT上鄉民推薦的幾項人氣床墊品牌唷～
◇龍馬名床：首創棒球球星代言床墊
◇綠樣實業：以AI技術量身打造床墊
◇眠豆腐：以網路聲量打造品牌知名度
◇世大化成：泡棉床墊專家
◇凡達床業：承襲精品床墊技術
◇德泰床墊：超過一甲子的床墊製造經驗
◇悅夢床墊：「全國首創」主動床墊保養服務
◇佶豐床墊：眾多政府機關指定用床
◇床的世界：多品牌行銷，打造高知名度
◇老K牌彈簧床：產量大、交貨快速
乳膠床墊的厚度及使用方式
◇使硬床變軟推薦運用厚度5至7.5公分的乳膠床墊：
運用厚度5至7.5公分的乳膠床墊就能夠有用的使硬床變軟，但一定注意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，如果有下陷的狀況將會推薦大家直接更換新的床墊。
◇使軟床變硬推薦運用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
運用前一定確保床墊的支撐力是否正常，因為乳膠床墊將增添原本床墊的重量，倘若床墊已下陷會推薦大家直接換掉床墊。
◇使舊床升級推薦運用厚度7.5至10公分的乳膠床墊：
運用之前必須注意床墊彈簧有沒有下陷的情況，假如床墊已下陷，會推薦各位直接更換床墊。
◇直接睡在地板又或是床架推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊：
假使是直接睡在地板或床架上的大家，我們推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊。
什麼樣的枕頭高度最合適？
挑選床墊時一定留意脊椎曲線，搭配的枕頭同樣是很重要的。枕頭的高度不正確皆會影響我們的頸椎曲線且損壞我們的睡覺品質，因此推薦大家在選擇床墊的時候也一定一同挑選枕頭，才可以尋找出最適合自己人體的枕頭，如此一來才能夠有效果地增加睡覺水平。
倘若覺得下巴朝後方壓或者具有低頭的感受，就代表枕頭的高度不正確。長久使用高度不正確的枕頭將會造成打鼾又或是落枕的情況。
跟挑選床墊時相同，大家的頸椎一定跟站立的時候相同是自然的S曲線，側睡時人體務必為一直線，這麼一來身體才不需要憂心會感覺到不舒適。
說明彈簧床墊跟彈簧之間的關係
床墊的軟硬水準絕大部份是床墊彈簧引發的，除了彈簧內徑與排列方式以外彈簧的圈數和線徑粗細也都會導致床墊軟硬度不同，而下面將會個別解說不一樣的影響原因。
(1)線徑倘若相當細的時候床墊就會更軟綿綿，相對的如果線徑過於粗的話床墊便會比較硬，而時常被推薦的連結式床墊通常就是將線徑粗細用來調控床墊軟硬程度。
(2)彈簧內徑較小時就能夠置放較多的彈簧，支撐功用跟硬度便會比較高，因而推薦喜歡床墊支持作用傑出的大家可以運用這樣的彈簧。
(3)圈數增多的時候床墊便會更加硬，不過由於很多的彈簧被放置在一樣的高度，因此床墊的彈力和支持作用也會比較傑出。
挑選床墊的錯誤行為
◇試躺時只有一種姿勢：除了日常怎麼樣睡就怎麼樣試躺外，還必須變換睡姿，推薦可以試用正躺或是側躺等不一樣的睡姿，有教授研究表示，人於晚上的睡眠中會翻身20～30次，因此一張適合你的床墊，一定能夠于各種睡姿都讓你有適當的放鬆感。
◇試躺時沒有考量枕頭高度的正確性：枕頭大小或高度等不對的話，或許影響到床墊而導致不好睡；每一個人適合的枕頭高度，會因為身材厚度或者肩膀寬度而不一樣，床墊的軟硬與下陷情況同樣是對枕頭有影響。許多人購入床時都會忘掉配合枕頭，試躺時覺得很舒服，不過回家以後搭配自己的枕頭便覺得怪怪的，故，推薦挑選床墊時，務必同時搭配高度正確的枕頭，那樣一來睡起來才會契合人體工學，才能夠睡得舒適。
針對床墊上不同的汙漬應該要如何清洗呢？
當你需要清潔細微污垢和異味的時候，推薦能運用吸塵器清除床墊表面的毛髮又或是皮屑，這麼一來不但能夠有用的清除污垢之外，還能防止細菌滋生，倘若床墊有異味的話則可將小蘇打粉灑於床墊表面，等1小時（hr）上下之後再使用吸塵器去除，這樣一來便可以有用的清除異味。
清潔沾取經血以及飲料的床墊時，推薦能夠使用肥皂水又或是雙氧水搭配牙刷進行清潔，而若是沾上飲品的話一定必定要當下立即使用抹布擦乾淨，避免讓飲品滲入床墊之中，隨後再使用小蘇打水和較溫和的清潔劑搭配抹布于污垢地方執行按壓就可以了，假設依舊難以清潔潔淨則可以使用牙刷輕輕的刷洗，然後再運用除濕機烘乾或置放于空氣流通的環境晾乾。
清潔發霉床墊和黃斑時推薦大家能把小蘇打粉、酒精與肥皂水組合後再運用，那倘若為較難纏的污垢便可執行重複清潔，隨後再運用除濕機和冷風吹風機吹乾就行。
參考資料