正確地選擇床墊能夠大幅度提高我們的睡眠品質。出色的床墊供給大家身體充裕的支撐能力，讓大家入睡時能更為放輕鬆，這麼一來平時身體酸痛的狀況便能有效果地減少。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，假設稍微搜尋便可發現，床墊基於構造分為高回彈式、連結式、串聯式與獨立筒式等。經常被推薦的床墊種類許多，但萬萬不可僅是根據網友推薦就選擇相同的床墊，因為每個人對床墊的愛好皆會不相同，必須自身尋找床墊的常識，並且按照自己的需求選擇合適的床墊。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊為一款很多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？事實上乳膠為一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度後將會凝固成膠狀，因此才會被稱做乳膠。乳膠主要生長在赤道周圍的熱帶雨林環境，由於溫度、土壤及環境等等因素，這一些地方的東南亞橡木樹品質非常優秀，目前主要供給乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國和印尼等。而為什麼它會被推薦拿來製做床墊呢？事實上是由於乳膠被製做成床墊以後，能讓床墊具有防蟲、無毒和舒適不容易變形等優勢。
乳膠床墊的厚度及使用方式
●讓硬床變軟推薦運用厚度5至7.5公分（cm）的乳膠床墊：
運用厚度5至7.5公分（cm）的乳膠床墊便可以有效的讓硬床變軟，不過必須注意床墊彈簧有無下陷的狀況，假使具有下陷的情況將推薦大家直接更換新的床墊。
●讓軟床變硬推薦運用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：
運用前必須確保床墊的支持力是否正常，由於乳膠床墊將增加原本床墊的重量，假如床墊已經下陷將會推薦各位直接汰換床墊。
●讓舊床升級推薦運用厚度7.5至10公分（cm）的乳膠床墊：
運用之前務必留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，若床墊已經下陷，會推薦各位直接汰換床墊。
●直接睡在地板抑或是床架推薦運用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：
假如是直接睡在地板或床架上的各位，我們推薦運用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。
有關乳膠床墊防蟎及抗過敏的秘密
為何有過敏症狀的各位經常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊當中的原料橡膠蛋白酶汁液具有去除病菌與防蟎的作用，可以有效用的防止病菌和塵蟎生長，而且乳膠床墊是一體成行無間隙，如此一來便不會使塵蟎躲藏於乳膠床墊當中，繼而有用的達到防蟎作用，並降低過敏的情形發生，另外，假設是過敏比較嚴重的大家，我們將推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更有效的防蟎，使各位安安穩穩的睡覺。
乳膠床墊的真假如何分辨？
●人工合成的乳膠床墊色彩接近純白色，而天然乳膠床墊色彩偏黃。
●人工乳膠則會帶有一點的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。通常供應商於製造時會于人工乳膠之中外加一絲絲的香精來蓋上味道，因此PTT鄉民較不推薦對氣味敏銳的人運用人工乳膠床墊。
●人工乳膠床墊十分平坦且表面手感會相當幼滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有細小裂縫。
●人工乳膠於定型時氣孔分布會相當規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
●天然乳膠手感舒適度以及彈力出色，不論是壓或者是歪曲都可以立刻回復原本的模樣。
●人工乳膠只需經過拉扯便很容易斷裂，而天然乳膠延展效果很好，儘管拉扯揉捏都是不易裂開的材質，因此比較推薦各位挑選天然乳膠的床墊。
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