選擇合適的床墊對於提高睡眠品質十分有用。優良的床墊能供應身體較充裕的支撐能力，使身體有效地放鬆並且大幅提高睡眠品質，如此一來身體才可預防痠痛的情況。市場上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的結構又可分成串聯式、連結式、記彈式又或是獨立筒式等。假使想從各種各樣的床墊類型之中快速尋找出合適自己的床墊，就不可只是根據網友推薦的類型挑選，反倒一定先了解各種各樣床墊的知識以後，再按照自己的嗜好選擇。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家時常看到的硬式彈簧床抑或是傳統彈簧床基本上都是稱為連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作程序為先用鋼線把每個彈簧串連，之後列成床墊中的彈簧網，再以鋼條加強邊緣便結束了。因為連結式彈簧床墊之中的彈簧整體都會一起串聯，它的支撐功用跟持久效能都會比較高。但是使用連結式床墊的時候，若翻身便會干擾一塊睡覺的人，因此近年來不少人皆會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的結構是袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。和連結式彈簧床墊不同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只能夠對施壓區域提供支撐，因而能夠達到不干擾一塊睡覺的人。獨立筒可以提供最優良的支撐作用和舒適感，除此之外獨立筒有很大的挑選彈性，包括單雙人或者是特大兩個類型，與不同的軟硬水平皆是能夠根據自己愛好選擇的。因此許多PTT鄉民推薦各位挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
床墊凹陷怎麼辦？
（壹）不要在床墊上執行踩踏又或是跳躍的動作，以防使彈簧床的支撐構造受損。
（貳）推薦入手高碳鋼類型的彈簧床墊，推薦大家萬萬不可因為較平價，便買常常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
（參）推薦每30天就把床頭和床尾改換方向，使整個彈簧床墊受力可達到均勻的功效。
（肆）買彈簧床墊時，務必向店家拿保固書，保護自身的權利。
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