挑選合適的床墊對於提升睡眠品質十分有效用。傑出的床墊能提供身體較充裕的支撐作用，讓身體有用地放輕鬆並且大幅度提高睡眠品質，那樣一來身體才能防止酸痛的情形。市面上床墊的種類有很多，許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，按照床墊的構造又可以分成連結式、高回彈式、串聯式或是獨立筒式等等。如果想從各式各樣的床墊種類之中迅速找到合適自己的床墊，就不能僅是依照網友推薦的種類選擇，反倒務必先了解各種各樣床墊的知識之後，再依照自身的嗜好挑選。
床墊比較－傳統彈簧床墊vs獨立筒床墊
事實上不管是硬式彈簧床墊或是傳統式彈簧床墊都能夠稱做連結式彈簧床墊；而這床墊的製作程序實際上不複雜，因為這個床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，因而硬式彈簧床的支持作用與持久功用都非常的優秀，但是有一個缺點是當睡覺翻身時會相當容易擾亂到旁邊的人，而這也是它跟獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
實際上大多PTT的鄉民幾乎都會推薦買獨立筒床墊，因為它的彈簧設計為使用獨立包裝的線圈系統，它可以只對於施壓的區域供支撐，因而比較不會使你在翻身時干預到身旁的人，並且獨立筒床墊相比硬式彈簧床而言具有較出色的支持效能跟舒適度，而且市場上販賣的獨立筒床墊款式相當多，無論是尺寸或者軟硬度都能夠按照自己的需求做挑選，因此十分推薦各位可使用獨立筒床墊來增加睡眠的水平喔。
不讓彈簧床凹陷的四個方法
（壹）不要在床墊上執行踩踏又或是跳躍的動作，免得讓彈簧床的支撐結構受損。
（貳）推薦購入高碳鋼種類的彈簧床墊，建議各位千萬不能由於比較平價，便購買經常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
（參）推薦每4週便把床頭及床尾變換方向，使整個彈簧床墊受力能夠達成平均的功效。
（肆）選購彈簧床墊時，必須向商家拿取保固書，保護自身的權利。
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