通常一般人都是覺得唯有炎炎夏日才需要認真挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，不過其實不是這樣！因為冬季的天候比較乾且較冷，因此冬季洗頭假使選擇有誤洗髮精，或不適合自己的洗髮精產品，事實上也有可能造成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等情形產生，因此如果是頭皮跟髮質屬偏乾燥類型的人，醫師分享能選擇增加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或是專櫃洗髮精商品，以及別太過於清洗頭皮，主要每一天至多洗一次頭就充分了；倘若您的頭是偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，同時商品的選擇只要依照您的預算來購入，不管是開架又或是專櫃產品只要適合自身便能抑制頭皮出現油光同時也能夠減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見的成分說明
大家運用網友分享的洗髮精時，極少人會詳細的去觀看洗髮精的成分說明，但這些成分之中或許有一些物質會造成我們過敏甚至於中毒，以下我們將分享洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
◎常見的成分（1）：氯化鈉－sodium chloride
一般作為富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，將造成頭皮乾燥以及癢更為慘重的時候，甚至於可能引發落髮。
◎常見的成分（2）：乙二醇－polyethelyne glycol
也常常當作洗髮精當中的增稠劑來使用，會讓頭皮更乾。
◎常見的成分（3）：二乙醇胺－diethanolamine與三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是常常引發頭皮過敏，且會破壞頭髮之中的物質，使髮絲更加脆弱。
◎常見的成分（4）：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被很多國家避免運用了，不但會造成皮膚過敏，也將會增長致癌的可能性。
◎常見的成分（5）：酒精－alcohol
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸收我們髮絲中的水分。
每日能夠清洗髮絲的次數
事實上每一天清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，不論是運用高手分享的洗髮精或者沒牌子的洗髮精，主要還是必須按照各位的皮膚情況不一樣來做判斷，假使為青春期或是運動完以後，我們都會建議可以清洗兩次且搭配高手分享的控油洗髮精，但要記得，進行第二次清洗時，不能清潔太過久並且洗髮精不可使用過度多。假使大家想使用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位運用相較不刺激的洗髮精。
選擇具有傑出保濕效果的專櫃洗髮精
通常高手分享的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。如果髮絲是常常乾燥及分岔的各位，建議能夠購買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用之外，還富含油溶性成分，讓水分不易喪失。同時，增加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當熱門，因為清洗完後會有清爽舒適的效果。不過說到保濕的話，依然是神經醯胺的作用最傑出。最終，我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給大家，譬如神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯與神經醯胺2型等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可緩解，針對不一樣的病因可以透過有些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：伊曲康唑、酮康唑等，或者抗發炎成分，譬如：吡硫鎓鋅、希爾生，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不耐久；所以我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精成分，以1－2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗便能改進頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油（tar）來使病情更為穩定。如果是濕疹促成的頭皮屑，也能夠使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這一些會引發頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享日常只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑還是持續煩惱著大家嗎？如果運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊無改進這些症狀的話，這麼一來我們推薦大家立刻去皮膚科診所治療，運用醫生分享的專櫃洗髮精，且請問醫師導致這一些病狀的關鍵原因。萬萬不能因為非常癢便一直的抓，否則抓破皮將引發細菌感染或其它更嚴重的病狀，比如禿頭抑或是乾癬，若抵抗力不好的人，甚至於將使得化膿和發炎，這時候就必須開刀處理了。
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