通常常人皆是認為唯有盛夏才需要認真挑選洗髮精來避免出油跟頭皮屑，不過實際上並不是這樣！由於寒冬的天候比較乾並且較冷，所以寒冬洗頭如果選擇有誤洗髮精，或是不適合自己的洗髮精商品，事實上也有可能促成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等情況產生，故若是頭皮跟髮質屬偏乾燥種類的人，醫生分享可選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或是專櫃洗髮精產品，以及別過於清洗頭皮，通常每天至多洗一次頭便夠了；倘若您的頭屬於偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外產品的選擇只須根據您的預算來買，不管是開架或專櫃產品只需適合自身便能抑制頭皮出油同時也能降低頭皮屑出現機率！
洗髮精常看到的成分說明
大家使用網友分享的洗髮精的時候，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這些成分中也許某一些物質將會造成我們過敏甚至於中毒，下列我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
△常看到的成分【1】：氯化鈉 Sodium Chloride
通常作為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，會造成頭皮乾燥以及癢更加慘重的時候，甚至於或許引發落髮。
△常看到的成分【2】：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也時常做為洗髮精之中的增稠劑來運用，將會使頭皮更為乾燥。
△常看到的成分【3】：二乙醇胺 Diethanolamine及三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是時常導致頭皮過敏，並且將破壞毛髮中的物質，讓毛髮更加脆弱。
△常看到的成分【4】：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被許多國家避免運用了，不止將導致皮膚過敏，也將增多致癌的幾率。
△常看到的成分【5】：酒精 Alcohol
多半的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收我們毛髮當中的水分。
每一天可清潔毛髮的次數
基本上每日清洗頭髮的次數，並無正確的答案，不管為運用高手分享的洗髮精抑或是無牌子的洗髮精，主要還是一定根據各位的肌膚情形不一樣來做判斷，假如是青春期或運動完以後，我們皆會建議可清洗兩次並且配合高手分享的控油洗髮精，但是要銘記，執行第二次清洗時，不能清潔過於久且洗髮精不能運用過於多。假使大家想要運用熱水清潔，那麼我們將建議大家運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇有優秀保濕功效的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假設毛髮為常常乾燥和分岔的各位，建議可以購買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效以外，還富含油溶性配方，使水分不易散失。另外，增添玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，由於清潔完之後會有清爽舒服的效用。但是提到保濕的話，還是為神經醯胺的功效最優良。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP、神經醯胺2型和神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可舒解，針對不一樣的病因可透過有些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，如：氟康唑、吡硫鎓鋅等，或是抗發炎成分，例如：水楊酸、希爾生，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不持久；故我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1到2個星期為單位，交替使用其中一種配方，假使頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油－tar來讓病情更穩定。假如是濕疹導致的頭皮屑，也能夠使用焦油（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫生分享平常只要保持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑依舊一直煩惱著各位嗎？假使運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精以後，照樣無改進這一些病徵的話，那樣一來我們建議各位立即去皮膚科診所治療，運用醫生分享的專櫃洗髮精，並且問醫生導致這一些病狀的關鍵原因。萬萬不可因為很癢就持續的抓，不然抓破皮會促成細菌傳染抑或是其它更加慘重的病狀，如禿頭或者乾癬，若抵抗力不好的人，甚至於將引發化膿和發炎，這個時候便務必開刀處理了。
參考資料