挑選合適的床墊對於提高睡眠品質很有效。傑出的床墊可以供身體比較充分的支撐功用，讓身體有效果地放鬆且大幅增加睡眠品質，如此一來身體才能夠避免痠痛的情況。市面上床墊的種類有許多，許多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，按照床墊的構造又可以分獨立筒式、串聯式、高回彈式或者是連結式等。如果想從五花八門的床墊種類中迅速尋找到適合自身的床墊，便不能夠僅是基於網友推薦的種類挑選，反倒是一定先了解五花八門床墊的知識之後，再基於自身的嗜好選擇。
說明不同類型的床墊尺寸規格
事實上床墊大小的計算方式十分簡易，用臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為尺，1尺等於30.3公分，而絕大多數的PTT網友會為方便推算便自行減少0.3公分，基本上不太推薦大家這樣做，倘若少了這0.3公分便很有可能會入手到大小不適合的床墊，因而推薦大家在測量大小的時候還是需精準一點比較好，而以下也會解說幾種台灣常見的床墊大小給大家做參考。
●單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
●單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
●雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
●雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
●雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
參考資料