選擇適合的床墊對於提高睡眠品質很有效。優秀的床墊能夠供給身體比較充足的支撐效能，使身體有用地紓壓並且大大增加睡眠品質，這樣一來身體才能避免酸痛的狀況。市面上床墊的類別有很多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依照床墊的構造又能夠分為串聯式、連結式、獨立筒式或者是記彈式等等。假使想從林林總總的床墊類別之中迅速尋找出合適自身的床墊，就不能僅是按照網友推薦的類別選擇，反倒務必先了解形形色色床墊的知識後，再依據自己的喜好選擇。
如何計算床墊的尺寸？
床墊的尺寸一般皆是使用台尺來計算，1台尺等同於30.3CM，而很多人常常為了方便運算就省去了後面的0.3CM，但PTT鄉民覺得事實上少了這0.3CM便會導致很多的誤差，因而推薦大家萬萬不能由於方便運算就使自己入手到一張尺寸不合適的床墊，接著以下也分享了幾種臺灣普通的床墊尺寸給大家做參考。
●標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
●加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
●標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
●加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
●特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7台尺
參考資料