正確地選擇床墊能夠大幅度提升我們的睡眠品質。優良的床墊供應大家身體充分的支撐效能，使我們入睡時可更加放鬆，這麼一來平常身體痠痛的情形便可以有效果地減少。市場上具有很多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，如果稍微搜尋便能察覺，床墊依照結構分串聯式、高回彈式、獨立筒式以及記彈式等等。常常被推薦的床墊種類許多，但是千萬不能僅是依據網友推薦就選擇相同的床墊，因為每個人對床墊的愛好皆會不相同，一定自己尋找床墊的知識，並且依照自身的需求選擇適合的床墊。
不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）
◎單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（cm（公分）），推薦房間尺寸沒那麼大的人可買單人床墊就可，如此一來較不占空間。
◎雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（cm（公分）），房間尺寸較大的話，PTT網友推薦可置放一張。
◎學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（cm（公分））。
◎兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（cm（公分）），爸爸媽媽千萬不要為了不傷荷包便給小朋友購入過度大的床墊，同時床墊厚度也需是雙人床墊的一半會比較合適。
◎進口床墊的尺寸是較特別的種類，且和台灣的床墊尺寸有很大的差別，常看到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（cm（公分））。
參考資料