選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有效用。優良的床墊可供應身體較夠的支撐作用，讓身體有效果地紓壓且大幅提升睡眠品質，那麼一來身體才能預防痠痛的情況。市面上床墊的類別有許多，很多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又可分為連結式、記彈式、串聯式又或是獨立筒式等等。假設想要從琳瑯滿目的床墊類別中迅速找出合適自身的床墊，就不能只是按照網友推薦的類別選擇，反倒是一定先了解琳瑯滿目床墊的常識之後，再依據自身的喜好選擇。
床墊尺寸要如何計算呢？
（參）進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（CM）
（壹）學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（CM）
（貳）兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（CM）
（肆）單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（CM）
（伍）雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（CM）
床墊的尺寸一般皆是運用台尺來計算，而1台尺就等於30.3CM。以上先依據了各位熟知的單位說明幾款常見的床墊尺寸，不過PTT鄉民一樣推薦各位絕對不能因為方便換算使自身入手到一張尺寸不適合的床墊。
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