選擇合適的床墊對於提高睡眠品質相當有用。優秀的床墊可以供給身體較充分的支撐作用，讓身體有用地紓壓並且大大提高睡眠品質，那麼一來身體才能預防酸痛的情形。市場上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，基於床墊的結構又可以分高回彈式、獨立筒式、串聯式又或是記彈式等等。如果想從各式各樣的床墊種類當中快速尋找到合適自身的床墊，便不可以只是根據網友推薦的種類選擇，反倒是務必先瞭解琳瑯滿目床墊的知識之後，再根據自己的喜好挑選。
台灣床墊的常見尺寸
事實上床墊大小的運算方式相當簡易，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位是尺，1尺等同於30.3公分，而絕大部分的PTT網友會為方便計算便自行降低0.3公分，基本上不太推薦各位這樣做，倘若少了這0.3公分就非常有可能會入手到大小不合適的床墊，因此推薦各位於計量大小時還是需精準一點較好，而下方也將解說幾項臺灣常見的床墊大小給各位做參考。
●單人床（標準型）尺寸為3×6.2尺
●單人加大尺寸為3.5×6.2尺
●雙人床（標準型）尺寸為5×6.2尺
●雙人加大尺寸為6×6.2尺
●雙人特大尺寸為6×7尺
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