挑選合適的床墊對於提升睡眠品質很有效。傑出的床墊可供身體比較充足的支撐能力，讓身體有用地放輕鬆且大幅提升睡眠品質，那麼一來身體才可避免痠痛的情況。市面上床墊的類型有許多，很多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，基於床墊的構造又可以分成串聯式、記彈式、連結式或者獨立筒式等等。假設想從琳瑯滿目的床墊類型中迅速找到適合自身的床墊，就不能只是依照網友推薦的類型挑選，反倒務必先認識各式各樣床墊的常識以後，再依照自己的喜好挑選。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸一般皆是使用台尺來換算，1台尺等同於30.3公分，而很多人經常為了便利計算就省略了後面的0.3公分，但是PTT網友覺得基本上少了這0.3公分就將引發許多的誤差，因此推薦大家千萬不能因為方便換算就讓自己選購到一張尺寸不合適的床墊，接著下面也分享了幾種台灣一般的床墊尺寸給各位做參考。
▲標準單人床尺寸：3＊6.2台尺
▲單人加大尺寸：3.5＊6.2台尺
▲雙人床（標準型）尺寸：5＊6.2台尺
▲雙人加大尺寸：6＊6.2台尺
▲雙人特大尺寸：6＊7台尺
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