選擇合適的床墊對於提升睡眠品質十分有效用。出色的床墊能供應身體比較充分的支撐作用，使身體有用地放鬆並且大大提高睡眠品質，如此一來身體才可以預防酸痛的情況。市場上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，基於床墊的結構又能夠分成連結式、記彈式、獨立筒式抑或是高回彈式等。若想要從琳瑯滿目的床墊類型中快速尋找出合適自身的床墊，便不能夠只是依據網友推薦的類型挑選，反而務必先認識琳瑯滿目床墊的常識以後，再依據自身的喜好挑選。
床墊尺寸要如何計算呢？
（三）進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（cm）
（一）學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（cm）
（二）兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（cm）
（四）單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（cm）
（五）雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（cm）
床墊的尺寸一般都是使用尺來計算，而1尺便等於30.3cm。以上先基於了各位知曉的單位說明幾款常看到的床墊尺寸，但PTT鄉民還是推薦大家萬萬不可由於方便推算讓自身入手到一張尺寸不合適的床墊。
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