選擇適合的床墊對於提高睡眠品質非常有效用。優良的床墊能供給身體較足夠的支撐作用，讓身體有效果地放鬆並且大大提高睡眠品質，那樣一來身體才能預防酸痛的狀況。市場上床墊的類型有很多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又可以分連結式、串聯式、記彈式又或是高回彈式等等。假設想從五花八門的床墊類型之中迅速尋找到合適自身的床墊，便不能夠只是基於網友推薦的類型挑選，反倒是必須先了解林林總總床墊的常識之後，再依據自身的喜好選擇。
床墊尺寸要如何計算呢？
（3）進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（cm）
（1）學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（cm）
（2）兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（cm）
（4）單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（cm）
（5）雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（cm）
床墊的尺寸通常都是運用台尺來換算，而1台尺便等同於30.3cm。以上先根據了各位熟悉的單位解說幾款常見到的床墊尺寸，不過PTT網友還是推薦各位千萬不要因為便利換算使自身買到一張尺寸不合適的床墊。
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