正確地挑選床墊可以大幅度增加大家的睡眠品質。優良的床墊提供我們身體充足的支撐能力，讓我們入睡時能夠更為放輕鬆，那麼一來平常身體痠痛的情形便能有效用地減少。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，假設略微尋找便可以發現，床墊根據構造分獨立筒式、串聯式、高回彈式和連結式等等。時常被推薦的床墊種類許多，不過絕對不能僅是基於網友推薦就挑選一樣的床墊，因為每一個人對床墊的愛好皆會不相同，必須自身查找床墊的知識，且按照自身的需要挑選適合的床墊。
台灣床墊的常見尺寸
實際上床墊大小的計算方法很簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的基準單位是台尺，1台尺等同30.3公分，而多半的PTT網友會為了要方便計算便自行減少0.3公分，實際上不太推薦大家這樣做，若少了這0.3公分就非常有可能會入手到大小不適合的床墊，因而推薦大家於丈量大小的時候還是需要準確一點較好，而下面也將解說幾項臺灣常看到的床墊大小給大家做參考。
◇標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
◇加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
◇標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
◇加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
◇特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7台尺
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