選擇適合的床墊對於提高睡眠品質非常有用。傑出的床墊可以供身體比較足夠的支撐功用，讓身體有效地放鬆並且大幅提升睡眠品質，這樣一來身體才能防止痠痛的狀況。市面上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又可以分為獨立筒式、串聯式、高回彈式或者記彈式等。假使想要從各種各樣的床墊類別當中迅速找到適合自己的床墊，就不能夠只是依照網友推薦的類別選擇，反倒是必須先認識形形色色床墊的常識後，再基於自己的喜好選擇。
台灣床墊的常見尺寸
基本上床墊大小的換算方式相當簡易，用臺灣為例，床墊尺寸的基準單位是台尺，1台尺等於30.3公分（cm），而大部分的PTT網友會為方便換算就自行減低0.3公分（cm），其實不太推薦大家這樣做，若少了這0.3公分（cm）便非常有可能會購買到大小不適合的床墊，因而推薦大家于丈量大小時還是需要準確一點比較好，而下方也會解說幾種臺灣常看到的床墊大小給大家做參考。
△標準單人床尺寸：3乘以6.2台尺
△加大單人床尺寸：3.5乘以6.2台尺
△標準雙人床尺寸：5乘以6.2台尺
△加大雙人床尺寸：6乘以6.2台尺
△特大雙人床尺寸：6乘以7台尺
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