通常常人都是認為僅有夏天才需要細心挑選洗髮精來防止出油和頭皮屑，不過實際上並非這樣！因為冬天的天候比較乾燥且較冷，因此冬天洗頭假如挑選錯誤洗髮精，又或是不合適自己的洗髮精商品，其實也有可能引發頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等情況生產，故若是頭皮跟髮質屬偏乾燥類別的人，醫生推薦能夠選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或專櫃洗髮精商品，以及不要過度清洗頭皮，大多每天上限洗一次頭就充分了；假設您的頭屬偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，同時商品的選擇只需基於您的預算來入手，不管是開架或者專櫃產品只須適合自身就可抑制頭皮出油同時也可減低頭皮屑出現機率！
洗髮精常見到的成分說明
我們使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，但這一些成分當中或許某些物質將會引發大家過敏甚至中毒，下述我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位認識。
○常見到的成分(1)：氯化鈉（sodium chloride）
通常做為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將導致頭皮乾以及癢更為嚴重時，甚至於也許促成落髮。
○常見到的成分(2)：乙二醇（polyethelyne glycol）
也常常作為洗髮精之中的增稠劑來運用，將會讓頭皮更加乾。
○常見到的成分(3)：二乙醇胺（diethanolamine）與三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常使得頭皮過敏，且會破壞髮絲中的物質，讓髮絲更為脆弱。
○常見到的成分(4)：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被許多國家預防運用了，不只將引發皮膚過敏，也將增多致癌的可能性。
○常見到的成分(5)：酒精（alcohol）
大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收我們髮絲當中的水分。
每天能夠清潔毛髮的次數
其實每日清潔毛髮的次數，並沒正確的答案，無論為使用達人推薦的洗髮精又或是沒有牌子的洗髮精，主要還是務必基於各位的肌膚情況不同來做判別，假設為青春期又或是運動完後，我們都會建議能夠清潔兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，不過要銘記，執行第二次清潔時，不能夠清潔過度久且洗髮精不可以使用過度多。假使各位想運用熱水清洗，那麼我們會建議各位運用相較溫和的洗髮精。
挑選有出色保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的作用，不過這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假使髮絲是常常乾及分岔的各位，推薦能買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效以外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。此外，增加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，因為清潔完後將會具有清爽舒服的功效。但提起保濕的話，還是是神經醯胺的功效最優秀。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給各位，如神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯和神經醯胺NP等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能紓解，針對不同的病因能夠透過某些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假如是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：吡硫鎓鋅、氟康唑等，或是抗發炎成分，比方：水楊酸、吡硫鎓鋅，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不持久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個禮拜為單位，交替使用其中一種成分，倘若頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可以改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更穩定。假設是濕疹使得的頭皮屑，也能夠使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這一些會引發頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依舊一直困擾著各位嗎？如果運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，照樣無改進這一些病狀的話，這樣一來我們建議大家立即去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫師導致這一些病狀的主要原因。千萬不要因為相當癢便一直的抓，不然抓破皮將促成細菌沾染或其他更慘重的症狀，像是禿頭又或是乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至於將導致化膿與發炎，這個時候便必須開刀解決了～
參考資料
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