通常一般人都是認為只有夏日才需要仔細選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，但實際上並非這樣！因為冬日的天候比較乾燥且較冷，因此冬日洗頭假設挑選有誤洗髮精，或是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能使得頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等狀況產生，所以如果是頭皮和髮質屬偏乾燥類別的人，醫師推薦可選擇增添富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或者是專櫃洗髮精產品，和別太過於清潔頭皮，主要每日最多洗一次頭就充裕了；假使您的頭屬偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，除此之外產品的選擇只須按照您的預算來選購，無論是開架或專櫃商品只需合適自己就可以抑制頭皮泛油光同時也能減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見到的成分解說
我們使用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會仔細的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這些成分中也許某一些物質會使得大家過敏甚至是中毒，下述我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
○常見到的成分（一）：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般當作富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，會造成頭皮乾燥和癢更為嚴重的時候，甚至是或許使得落髮。
○常見到的成分（二）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也時常當作洗髮精之中的增稠劑來運用，將讓頭皮更為乾。
○常見到的成分（三）：二乙醇胺（Diethanolamine）以及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是經常引發頭皮過敏，並且會破壞髮絲中的物質，使毛髮更為脆弱。
○常見到的成分（四）：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被許多國家避免使用了，不僅將使得肌膚過敏，也將會增加致癌的幾率。
○常見到的成分（五）：酒精（Alcohol）
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取我們毛髮中的水分。
每一日能清洗毛髮的次數
其實每一天清潔毛髮的次數，並沒正確的答案，不管為運用高手推薦的洗髮精抑或是沒有牌子的洗髮精，關鍵還是一定根據大家的肌膚情形不相同來做評斷，假如為青春期或運動完之後，我們皆會推薦能夠清潔兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但是要記得，執行第二次清洗時，不能清洗太過於久且洗髮精不可以運用太過於多。假使各位想使用熱水清洗，那麼我們將推薦各位使用相比溫和的洗髮精。
挑選具有出色保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的功效，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。倘若毛髮是經常乾燥以及分岔的大家，推薦能選購添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用外，還富含油溶性配方，讓水分不易流失。並且，增添玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，由於清洗完後將會有清爽舒適的效果。但提起保濕的話，一樣為神經醯胺的效用最優秀。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，比方神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺及神經醯胺NP等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物可紓解，針對不相同的病因能透過某一些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：伊曲康唑、酮康唑等等，或是抗發炎配方，如：希爾生、焦油，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，交替使用其中一種成分，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗便能夠改進頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來讓病情更為穩定。假使是濕疹促成的頭皮屑，也可使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這一些會使得頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑仍然不斷麻煩著大家嗎？假設使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒改善這一些症狀的話，那麼一來我們建議各位立即去皮膚科診所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且詢問醫師導致這一些症狀的首要因素。千萬不要由於很癢便一直的抓，否則抓破皮會促成細菌沾染或是其他更嚴重的病徵，如禿頭或乾癬，倘若抵抗力不好的人，甚至將會引發化膿與發炎，這時候就務必開刀解決了。
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