通常普通人皆是認為只有夏令才需要認真挑選洗髮精來避免出油和頭皮屑，不過實際上並不是這樣！因為冬季的天候比較乾並且較冷，因此冬季洗頭若選擇不對洗髮精，或者是不合適自己的洗髮精商品，其實也有可能導致頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等狀況產出，故如果是頭皮和髮質屬於偏乾類型的人，醫師推薦能選擇添加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架又或是專櫃洗髮精產品，和不要太過於清潔頭皮，大多每日至多洗一次頭就充裕了；假如您的頭是偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，並且產品的選擇只須依照您的預算來購買，無論是開架抑或是專櫃商品只須適合自己就能夠抑制頭皮泛油光同時也可以減低頭皮屑出現機率！
洗髮精常見到的成分說明
大家運用網友推薦的洗髮精時，較少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，不過這一些成分當中可能某一些物質將導致我們過敏甚至是中毒，以下我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家了解。
▲常見到的成分【1】：氯化鈉（Sodium Chloride）
通常當成富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，將引發頭皮乾燥與癢更加嚴重時，甚至於或許造成落髮。
▲常見到的成分【2】：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也常常做為洗髮精當中的增稠劑來使用，將會讓頭皮更乾燥。
▲常見到的成分【3】：二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是常常引發頭皮過敏，並且將會損壞毛髮之中的物質，使頭髮更為脆弱。
▲常見到的成分【4】：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被許多國家預防使用了，不只將會導致肌膚過敏，也會增多致癌的可能性。
▲常見到的成分【5】：酒精（Alcohol）
多半的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸收我們髮絲之中的水分。
每一日能清潔髮絲的次數
實際上每一日清潔頭髮的次數，並無正確的答案，不論是使用高手推薦的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，首要還是一定依據大家的皮膚狀況不相同來做判斷，假設為青春期抑或是運動完以後，我們皆會推薦能清洗兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清洗時，不可以清潔太過久且洗髮精不能夠運用太過於多。假如大家想要使用熱水清潔，那麼我們將推薦各位運用相比不刺激的洗髮精。
選擇具有優良保濕效用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。若髮絲為常常乾燥與分岔的大家，推薦能購入外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用以外，還富含油溶性成分，使水分不易喪失。並且，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當火紅，因為清洗完以後會有清爽舒服的功效。不過談到保濕的話，依舊是神經醯胺的作用最傑出。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給各位，像是神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP與神經醯胺2型等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠紓解，針對不相同的病因可透過某些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：吡硫鎓鋅、氟康唑等等，或者抗發炎配方，例如：水楊酸、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不耐久；故我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，假設頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可改進頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來使病情更加穩定。假使是濕疹使得的頭皮屑，也可以使用焦油 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這些會導致頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要保持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑仍然一直煩惱著大家嗎？假設使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，一樣沒改進這些病徵的話，那樣一來我們推薦大家立刻去皮膚科診所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且請問醫師使得這些症狀的關鍵原因。萬萬不能因為非常癢就不斷的抓，不然抓破皮會使得細菌沾染或者其他更為慘重的病狀，像是禿頭或者是乾癬，假如抵抗力差的人，甚至會導致化膿與發炎，這個時候就務必開刀處理了～
參考資料