通常普通人都是認為唯有夏天才需要用心挑選洗髮精來避免出油跟頭皮屑，但是實際上並非這樣！由於冬季的天氣比較乾並且較冷，所以冬季洗頭假設挑選不對洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精產品，實際上也有可能促成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等情形產出，因此假設是頭皮和髮質是偏乾燥類別的人，醫師分享可選擇增加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精商品，及別過分清潔頭皮，大多每一日上限洗一次頭便充分了；如果您的頭屬於偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，另外產品的選擇只需按照您的預算來入手，不管是開架又或是專櫃產品只須適合自己就可抑制頭皮出油同時也可降低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常看到的成分解說
大家使用網友分享的洗髮精的時候，不多人會細心的去觀看洗髮精的成分介紹，但這一些成分之中或許某些物質會造成大家過敏甚至中毒，下述我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給各位瞭解。
✽常看到的成分【壹】：氯化鈉（sodium chloride）
通常作為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將造成頭皮乾及癢更加嚴重的時候，甚至也許引發落髮。
✽常看到的成分【貳】：乙二醇（polyethelyne glycol）
也常常做為洗髮精當中的增稠劑來運用，將會使頭皮更為乾燥。
✽常看到的成分【參】：二乙醇胺（diethanolamine）和三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是經常導致頭皮過敏，且將破壞毛髮中的物質，使毛髮更為脆弱。
✽常看到的成分【肆】：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被很多國家防止運用了，不單將促成肌膚過敏，也將增多致癌的幾率。
✽常看到的成分【伍】：酒精（alcohol）
大部份的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸收大家頭髮當中的水分。
每一天可以清潔毛髮的次數
事實上每一日清洗髮絲的次數，並無正確的答案，不管是使用達人分享的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，關鍵還是必須根據各位的肌膚情況不相同來做判斷，假設為青春期抑或是運動完之後，我們都會建議能夠清洗兩次並且搭配達人分享的控油洗髮精，但要記得，進行第二次清洗時，不能清洗過度久且洗髮精不可使用太過多。假設各位想使用熱水清潔，那麼我們將會建議各位使用相較溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的功效，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。假如毛髮是經常乾與分岔的大家，推薦可以購買附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用之外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。除此之外，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，由於清潔完以後會有清爽舒適的效用。但是提到保濕的話，一樣為神經醯胺的作用最出色。最終，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給各位，譬如神經醯胺2型、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可緩解，針對不相同的病因可透過某些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或者抗發炎成分，例如：吡硫鎓鋅、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；故我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，交替使用其中一種配方，假如頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便能夠改善頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或塔－tar來讓病情更穩定。假使是濕疹使得的頭皮屑，也能夠使用塔 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這一些會使得頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享平常只要保持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑照樣持續煩惱著大家嗎？假如使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精後，依然沒改進這些病徵的話，如此一來我們建議大家馬上去皮膚科診所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，且詢問醫師促成這一些病狀的首要因素。千萬不能由於十分癢便持續的抓，不然抓破皮會造成細菌感染或是其他更為慘重的病徵，像是禿頭或乾癬，假使抵抗力不好的人，甚至於會導致化膿與發炎，這時候就務必開刀處理了～
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