選擇合適的床墊對於增加睡眠品質非常有效果。優秀的床墊能夠提供身體較充分的支撐能力，讓身體有效用地放鬆且大幅提升睡眠品質，這樣一來身體才可以預防酸痛的狀況。市場上床墊的類別有很多，許多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，根據床墊的構造又能分成獨立筒式、記彈式、連結式或串聯式等等。若想要從形形色色的床墊類別之中迅速找到合適自身的床墊，便不可以僅是依據網友推薦的類別挑選，反倒是必須先瞭解各種各樣床墊的常識後，再依據自己的喜好挑選。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸一般都是使用台尺來計算，1台尺等於30.3CM，而大多的人時常為了方便計算就減少了後面的0.3CM，但是PTT鄉民認為實際上少了這0.3CM就會引發很多的誤差，因而推薦大家萬萬不可因為方便計算就使自己購入到一張尺寸不合適的床墊，接著下列也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸給大家做參考。
●標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
●加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
●標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
●加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
●特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7台尺
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