挑選合適的床墊對於增加睡眠品質十分有效。優秀的床墊能夠供給身體較足夠的支撐功用，使身體有用地紓壓且大幅度增加睡眠品質，那麼一來身體才能夠避免痠痛的情況。市面上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能夠分為連結式、獨立筒式、記彈式或串聯式等。假設想要從林林總總的床墊類別之中快速找到合適自身的床墊，便不能夠只是依據網友推薦的類別挑選，反倒是務必先認識各式各樣床墊的知識後，再按照自身的喜好挑選。
說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理
組成獨立筒床墊的主要構造便是獨立筒彈簧，獨立筒彈簧由於是各自的單體，因而彈簧之間較不會有相互影響的狀況，十分推薦使用在雙人床墊，而大家了解這一些獨立筒彈簧為怎樣製作的嗎？PTT網友來解惑，製造商會把含碳量高的鋼條碾壓之後變成比較細的鋼線，再運用高溫烘烤製造成彈簧的狀態，最終再使用不織布把獨立筒彈簧各別裝起，且串成一長條的模樣，也由於運用不織布裝袋，因此也被稱做袋裝彈簧，大家在挑選床墊類別時，能夠挑選這種類型的床墊來增加入睡的舒適性喔！
那麼到底什麼是連結式彈簧床墊呢？連結式彈簧床墊主要是透過串連的鋼線、邊框的鋼線以及彈簧粒所組成的，邊框鋼線跟四周側邊的彈簧連接，可以用來輔助周邊彈簧支撐身體上下床時的壓力，除此之外連結式彈簧床墊和獨立筒個別獨立支撐的特點不相同，連結式彈簧床墊為互相連結支撐的，等於是整張彈簧網在支撐身體的重量。
如何分辨天然乳膠和人工乳膠
（1）味道
自然乳膠具有一些些乳香的氣味，但是人造乳膠具有些微香精以及化學藥品不溫和的味道。
（2）色彩
自然乳膠床墊的色彩一般皆會較黃，但人造乳膠的色彩近乎為純白色，推薦各位假如覺得床墊顏色太過白就需要留意也許為人工乳膠。
（3）氣孔
自然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人造乳膠在製作的時候氣孔分佈十分具有規則。
（4）摺皺
自然乳膠具有許多的摺皺與紋理，也有細小的裂痕。人造乳膠床墊的外層相當平坦滑潤。
（5）延展性
自然乳膠的延展性十分出色，不管拉或者捏皆是不會斷掉的，相反的人造乳膠遭到拉扯的時候時常斷裂。
（6）手感
自然乳膠手感十分舒服且彈力相當優良。不管壓或者是扭曲都能夠立即還原本來的樣子，PTT網友推薦各位於店面買的時候都可先觸碰看看床墊的手感以後再決策是否需要購入。
簡單說明床墊的尺寸及規格
（3）進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（cm）
（1）學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（cm）
（2）兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（cm）
（4）單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（cm）
（5）雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（cm）
床墊的尺寸通常都是使用台尺來計算，而1台尺便等於30.3cm。以上先根據了各位熟悉的單位說明幾款常看到的床墊尺寸，但PTT網友還是推薦大家千萬不要由於方便運算使自身入手到一張尺寸不合適的床墊。
要怎麼樣挑選學生床墊？
（1）透氣與舒服為挑選的關鍵
夏令天候炎熱，即使許多宿舍皆會供冷氣，入睡時身體經常會放出熱氣與濕氣來調整體溫，使肌膚碰觸床墊時出現炎熱的狀況。有一些PTT鄉民推薦，「富含很多排氣孔的乳膠床墊能夠有效地排放濕氣與熱氣」，因而假設想要提高睡眠品質，推薦能夠使用乳膠床墊。
（2）軟硬程度必須貼服學生的身體
床墊太過於硬的時候會造成壓力集中在身體比較重的區域，長久後將會造成身體疲勞和緊繃。床墊過於軟時便會促成支撐作用短缺，經常讓身體僵硬。乳膠床墊有優秀的支撐功用，能夠降低身體壓力，貼合身體的曲線，就能使身體紓壓，相當適合學生。
（3）萬萬不能怠忽防蟎以及抗菌
炎熱的環境時常使寢具滋長塵蟎與細菌。推薦學生除了務必定期清洗枕巾及床單，還務必選擇能防蟎和抗菌的床單。博士指出，「塵蟎厭惡乳膠蛋白的氣味」，因而乳膠床墊和普通的矽膠床墊相比更為不利塵蟎滋長，也可更加有效用地抗菌。
適合使用薄床墊的時機
各位絕對要留意，想要提高睡眠品質，一定選擇有支撐脊椎和放鬆肌肉兩個功用的薄床墊。許多薄床墊唯有放鬆肌肉但是支撐的功用經常不足。支撐功用欠缺的薄床墊儘量別長時間使用。那哪個時候有使用薄床墊的需要呢？下述推薦有些適合運用薄床墊的時機。
◎使用在日系地板時薄床墊能夠很便利地收納。
◎孩童雙層床或者上下舖十分適合運用薄床墊。
◎學校宿舍使用薄床墊也很方便。
◎原本的床墊過於硬時，推薦能夠添加一層薄床墊，提高舒適感。但假設本來的床墊遭到損害或是過度軟，便不要使用薄床墊了。
安裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也可以稱為床墊強化邊框，而大家知道什麼是床墊護邊嗎？以下將會一一解說。床墊是拿來躺的，因此推薦大家購入床墊之前務必先試躺過才會了解是否適合自己，而床邊大多時都是用來坐的，譬如：上床、下床，或者媽咪夜間起身想要幫小朋友沖泡牛奶，以及年長者晚上起來上廁所都會先有坐於床邊的動作，所以，推薦於床墊側邊做多出來的強化使坐在床墊側邊的大家能坐得穩定，且能好站立起來，便不會因為無足夠的支持而滑下床，特別是家中年長者皆是必須先坐在床邊一下下後才可以站起又或是躺下，還有媽咪抱著小孩要上下床，倘若床墊沒做護邊強化的話，是有非常大的可能性使人跌跤甚至於使得慘重的損害。
說明分辨床墊軟硬程度的方法
人體的形狀從側面看是S型，因而于平躺床墊時，腰部為懸空而背部跟臀部是貼著床的；下列推薦一些觀念給大家瞭解床墊軟硬會帶來什麼樣的影響。
床墊太軟：倘若睡起來時，背部感到痠痛，表示床墊太軟，難以承受身體的重量，導致睡著的時候脊椎持續往下沉，背部就下意識的一直使力，所以覺得痠痛。
床墊太硬：如果起床的時候，腰部會覺得痠痛，表示床墊太硬，沒有提供足夠的包覆力支持腰部，腰部一直處于懸空狀態因此覺得不舒服。（此指起床時短時間覺得的痠痛，長時間的痠痛推薦還是請尋求醫生的幫忙。）
有什麼方式可以不讓床墊凹陷呢？
（1）不要在床墊上執行踩踏抑或是跳躍的動作，避免讓彈簧床的支撐結構受損。
（2）推薦選購高碳鋼類別的彈簧床墊，建議各位絕對不能由於較平價，就購買經常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
（3）推薦每三十天就將床頭以及床尾改變方向，讓整個彈簧床墊受力可以達到均勻的效用。
（4）入手彈簧床墊時，務必向店鋪拿保固書，維護自身的權利。
環保局推薦的舊床墊回收處理方式
關於捨棄舊床墊的回收處理方法是根據現今每一個地區清潔隊僅有的「收取」服務關係，而下方將處理方式分成床墊可以靠自己搬運，跟床墊不可以靠自己搬運兩種途徑，推薦給各位參考。
◎床墊可以靠自己搬運
可以打電話給所在地環保局回收清潔大隊資源回收專線，環保局推薦大家的要點為，處理淘汰舊床墊以前起初要與在地環保局回收清潔大隊連絡好回收日期，那麼一來清潔隊才會在約定時限到府拿淘汰的舊床墊。
◎床墊不可以靠自己搬運
能夠協尋家中旁邊的民營業者來處理淘汰的舊床墊。
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