正確地挑選床墊可大幅度提高大家的睡眠品質。優秀的床墊供應我們身體充足的支撐效能，使我們睡眠的時候可更為紓壓，如此一來日常身體酸痛的狀況便可有效地減低。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，假使微微查找就可以發覺，床墊基於構造分獨立筒式、連結式、高回彈式與記彈式等。經常被推薦的床墊類型許多，但千萬不能僅是根據網友推薦便選擇一樣的床墊，因為每一個人對床墊的愛好都會不同，必須自己搜索床墊的知識，並且根據自身的需要挑選合適的床墊。
五種不同類型的床墊尺寸
其實床墊大小的換算方法非常簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等於30.3cm（公分），而絕大部份的PTT鄉民會為了方便推算便自行減少0.3cm（公分），實際上不太推薦大家這樣做，假如少了這0.3cm（公分）就很有可能會購買到大小不合適的床墊，因此推薦大家於計量大小時還是需要準確一點比較好，而下面也會說明幾項台灣常看到的床墊大小給大家做參考。
○標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
○加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
○標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
○加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
○特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7台尺
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