挑選合適的床墊對於增加睡眠品質相當有用。優良的床墊能夠供應身體較夠的支撐能力，讓身體有效地紓壓且大幅度提升睡眠品質，這麼一來身體才可以防止痠痛的情況。市面上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，按照床墊的構造又能分高回彈式、連結式、串聯式或者是獨立筒式等等。假如想要從形形色色的床墊種類當中迅速尋找到適合自身的床墊，就不可以只是根據網友推薦的種類選擇，反倒務必先了解林林總總床墊的常識之後，再根據自己的嗜好挑選。
不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）
△單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（cm（公分）），推薦房間大小沒那麼大的人能夠購買單人床墊即可，那麼一來較不占環境。
△雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（cm（公分）），房間尺寸較大的話，PTT鄉民推薦可以放一張。
△學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（cm（公分））。
△兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（cm（公分）），父母絕對不能為了要省荷包就給小孩入手過分大的床墊，此外床墊厚度也要是雙人床墊的一半會較適合。
△進口床墊的尺寸屬較獨特的類別，且跟台灣的床墊尺寸有相當大的差異，常看到的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（cm（公分））。
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