通常常人都是認為僅有夏季才需要用心挑選洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但實際上並非這樣！因冬季的天候比較乾並且較冷，因此冬季洗頭要是選擇錯誤洗髮精，或是不合適自己的洗髮精品項，實際上也有可能促成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等情形生產出，所以倘若是頭皮與髮質屬於偏乾類型的人，醫生推薦能夠挑選附加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架又或是專櫃洗髮精商品，及不要過分清潔頭皮，通常每一天至多洗一次頭就足夠了；倘若您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精品項，除此之外產品的挑選只要按照您的預算來選購，不論是開架抑或是專櫃品項只要合適自身就能夠抑制頭皮泛油同時也可以減低頭皮屑出現概率！
洗髮精常見到的成分介紹
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，較少人會細心的去觀看洗髮精的成分說明，不過這些成分中也許有些物質會導致我們過敏甚至於中毒，以下我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
▲常見到的成分（一）：氯化鈉 sodium chloride
一般做為富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將會造成頭皮乾燥以及癢更加慘重的時候，甚至也許使得落髮。
▲常見到的成分（二）：乙二醇 polyethelyne glycol
也經常作為洗髮精中的增稠劑來運用，將令頭皮更加乾燥。
▲常見到的成分（三）：二乙醇胺 diethanolamine以及三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是時常引發頭皮過敏，且將破壞頭髮當中的物質，讓髮絲更脆弱。
▲常見到的成分（四）：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免使用了，不止會使得肌膚過敏，也將增加致癌的機率。
▲常見到的成分（五）：酒精 alcohol
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收大家髮絲中的水分。
每天可清潔頭髮的次數
實際上每天清潔毛髮的次數，並沒正確的答案，無論是使用高手推薦的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，首要還是必須按照大家的皮膚狀態不一樣來做判定，倘若為青春期或是運動完之後，我們都會建議可清潔兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，可是要切記，執行第二次清潔的時候，不可清潔太過久並且洗髮精不能使用太過於多。要是各位想要運用熱水清洗，那麼我們將建議各位運用相比溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有出色保濕功效的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精皆會具備保濕的效用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。若髮絲為經常乾燥及分岔的各位，建議可以購入增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效以外，還富含油溶性成分，使水分不易散失。同時，外加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清潔完之後將擁有清爽舒服的效用。不過談到保濕的話，依然是神經醯胺的功效最優良。最終，我們即推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給大家，例如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、神經醯胺NP和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑…頭皮的病狀，皆有外用藥物可鎮定，針對不一樣的病因能夠透過某一些洗髮精品項跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假如是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：氟康唑、酮康唑…，或是抗發炎成分，比方：焦油、希爾生，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不長久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1～2個週為單位，交叉使用其中一種成分，假使頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗便能夠改進頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔（tar）來令病情更為穩定。假如是濕疹導致的頭皮屑，也能使用焦油 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這些會使得頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要保持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
有關頭皮屑的緊要資訊
頭皮癢和頭皮屑還是持續煩惱著大家嗎？倘若使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，照樣沒改進這一些症狀的話，如此一來我們建議大家立即去皮膚科院所醫療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且問醫生使得這些症狀的主要緣故。千萬不能因為相當癢就持續的抓，要不然抓破皮將促成細菌沾染或者其他更重大的病狀，比如禿頭抑或是乾癬，若抵抗力差的人，甚至將會導致化膿與發炎，此時即一定要開刀處理了~
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