挑選合適的床墊對於增加睡眠品質相當有效。優秀的床墊可以供給身體較足夠的支撐功用，使身體有效地放鬆且大幅提升睡眠品質，這麼一來身體才可以預防痠痛的情況。市場上床墊的種類有許多，許多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，根據床墊的構造又可分成串聯式、獨立筒式、連結式或是記彈式等等。假設想從琳瑯滿目的床墊種類當中快速尋找出合適自身的床墊，就不行僅是依據網友推薦的種類挑選，反倒是必須先了解各種各樣床墊的常識以後，再基於自己的嗜好選擇。
五種不同類型的床墊尺寸
其實床墊大小的計算方法相當簡易，用臺灣為例，床墊尺寸的標準單位是尺，1尺等於30.3公分，而大多數的PTT網友會為了方便運算便自行減少0.3公分，基本上不太推薦各位這樣做，假設少了這0.3公分就十分有可能會購入到大小不適合的床墊，因而推薦各位在計算大小的時候還是需要精確一點較好，而下列也將解說幾種台灣常看到的床墊大小給各位做參考。
◆標準單人床尺寸：3＊6.2尺
◆單人加大尺寸：3.5＊6.2尺
◆雙人床（標準型）尺寸：5＊6.2尺
◆雙人加大尺寸：6＊6.2尺
◆雙人特大尺寸：6＊7尺
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