選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有效用。出色的床墊可提供身體較夠的支撐能力，讓身體有效用地紓壓並且大大提升睡眠品質，這麼一來身體才能防止痠痛的情形。市場上床墊的類型有許多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可以分為連結式、串聯式、獨立筒式又或是記彈式等等。假設想從各種各樣的床墊類型中迅速尋找出合適自己的床墊，便不可以只是基於網友推薦的類型選擇，反而務必先瞭解形形色色床墊的知識之後，再依據自身的喜好選擇。
床墊介紹－彈簧床與獨立筒的特色
實際上不論是硬式彈簧床墊或者是傳統式彈簧床墊都可稱為連結式彈簧床墊；而這床墊的製作程序事實上不繁瑣，因為這床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，因此連結式彈簧床墊的支持功用和持久能力都非常的傑出，但有一個缺點是當睡覺翻身時會非常容易干擾到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不同的地方。
事實上絕大部分PTT的鄉民近乎都會推薦入手獨立筒床墊，由於它的彈簧設計為使用獨立包裝的線圈系統，它能夠只對於施壓的區域供應支持，因此比較不會讓你於翻身時干預到身旁的人，此外獨立筒床墊相比連結式彈簧床墊而言有比較優良的支撐能力和舒適感，而且市面上銷售的獨立筒床墊款式非常多，不管是尺寸又或是軟硬度都能夠基於自己的需求做挑選，因而非常推薦大家可運用獨立筒床墊來提升入睡的水平喔。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷呢？
（一）不要在床墊上執行踩踏或是跳躍的動作，以免讓彈簧床的支撐構造損害。
（二）推薦購買高碳鋼類型的彈簧床墊，推薦大家絕對不能由於比較便宜，便買經常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
（三）推薦每四週就將床頭與床尾調換方向，讓整個彈簧床墊受力可以達到平均的效用。
（四）購買彈簧床墊的時候，一定向門市拿取保固書，維護自身的權利。
更多閱讀
[心得] 板上出現過的九間床墊試躺分享- 看板LivingGoods