挑選合適的床墊對於增加睡眠品質十分有用。傑出的床墊能供身體較充分的支撐能力，使身體有效果地放輕鬆且大大提高睡眠品質，那樣一來身體才可避免痠痛的情況。市面上床墊的類型有許多，許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，按照床墊的構造又可分成串聯式、高回彈式、獨立筒式又或是記彈式等。假設想從各式各樣的床墊類型當中迅速找到適合自己的床墊，就不可以只是依據網友推薦的類型選擇，反倒必須先瞭解五花八門床墊的知識之後，再按照自身的嗜好挑選。
認識床墊的材質：天然乳膠、記憶海綿
【1】若喜愛以下感覺，推薦選擇自然乳膠床墊
●想要具有更大的彈力：由於乳膠相比記憶海綿有比較大的彈力，能預防具有卡住或下沉的感覺。
●想要具有更迅速的回彈時間：乳膠能夠迅速回彈並且貼服人體的曲線。
●想天然環保的材質：依照PTT網友的評測，自然乳膠是經由自然橡膠製造的，為一種相當天然環保且無毒的床墊，使用乳膠時不必擔憂過敏。
【2】倘若喜愛下列感覺，推薦能夠選擇記憶海綿床墊
●想具有充足的深度，可恰好地服貼人體：記憶海綿有相當大的下沉資質，可恰巧服貼人體的模樣。
●想回彈時間較慢：記憶海綿舒適感高且支持效能也相當大，能夠使人體迅速放輕鬆。
●想具有不一樣的種類能挑選：無論是慢回彈記憶海綿抑或是矽膠泡棉，不相同種類的記憶床墊皆有各自的特點，可以相符不一樣的需求。
如何辨別乳膠的種類？
●人造合成的乳膠床墊色澤接近純白色，而自然乳膠床墊色澤偏黃。
●人造乳膠則會帶有一絲絲的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。通常製造商于製做的時候會于人工乳膠當中附加些微的香精來蓋上味道，因此PTT鄉民比較不推薦對氣味敏感的人運用人造乳膠床墊。
●人造乳膠床墊非常平整且表層手感會非常柔滑，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且具有細微裂縫。
●人造乳膠在定型的時候氣孔分布會非常規則，而自然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
●自然乳膠手感舒適感以及彈力好，不論是壓抑或是扭曲都能立即復原本來的模樣。
●人造乳膠只要經過拉扯就相當容易裂開，而自然乳膠延展功效很棒，即使拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因而較推薦各位挑選自然乳膠的床墊。
關於台灣床墊的尺寸與規格介紹
床墊的尺寸一般皆是運用台尺來計算，1台尺等同30.3CM，而多數人經常為了方便計算就減少了後面的0.3CM，但PTT網友認為基本上少了這0.3CM便將使得許多的誤差，因此推薦各位萬萬不能因為便捷運算便讓自己買到一張尺寸不適合的床墊，接著下面也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸讓各位做參考。
●單人床（標準型）尺寸為3×6.2台尺
●單人加大尺寸為3.5×6.2台尺
●雙人床（標準型）尺寸為5×6.2台尺
●雙人加大尺寸為6×6.2台尺
●雙人特大尺寸為6×7台尺
PTT網友推薦的床墊品牌排行榜
不論為國外有名氣的床墊品牌代理或是本土廠商製造的床墊，在PTT上都有高討論度，要在這些品牌中做挑選，推薦你不止要選擇一個評價高且好用的床墊品牌以外，還必須評估自己的需求及預算。下面歸類了PTT上鄉民推薦的幾種熱門床墊品牌囉～
●世大化成：泡棉床墊專家
●凡達床業：承襲精品床墊技術
●悅夢床墊：「全國首創」主動床墊保養服務
●龍馬名床：首創棒球球星代言床墊
●綠樣實業：以AI技術量身打造床墊
●床的世界：多品牌行銷，打造高知名度
●佶豐床墊：眾多政府機關指定用床
●德泰床墊：超過一甲子的床墊製造經驗
●眠豆腐：以網路聲量打造品牌知名度
●老K牌彈簧床：產量大、交貨快速
適合使用薄床墊的時機
想要提升睡眠品質，必須選擇有支撐以及紓壓兩種作用的床墊，薄床墊經常唯有紓壓的作用但是支撐作用不夠，我們不推薦在長時間睡眠的狀況使用這樣的薄床墊，那究竟哪個時候適合使用薄床墊呢？下面將會推薦幾個合適的運用機會～
【1】運用在日系地板可以方便地收納。
【2】兒童雙層床及上下舖也非常適合使用薄床墊。
【3】學校宿舍運用薄床墊很便利。
【4】在太過硬的床墊上附加一層薄床墊。
為什麼要安裝床墊護邊？
床墊護邊也可以稱做床墊增強邊框，而各位曉得何謂床墊護邊嗎？下列會一一說明。床墊是拿來躺的，因而推薦大家買床墊以前必須先試躺過才會瞭解是否適合自己，而床邊多半的時候都是拿來坐的，比如：上床、下床，或是母親晚上起身想要幫小孩沖泡牛奶，以及高齡者夜間起來上廁所皆會先有坐于床邊的動作，所以，推薦于床墊側邊做外加的增強使坐於床墊側邊的我們可以坐得平穩，且能夠好站立起來，便不會由於沒充足的支持而滑下床，尤其是家中長者都是一定先坐於床邊一下子之後才可站起或躺下，還有母親抱著小孩子要上下床，假設床墊沒做護邊增強的話，為有很大的幾率使人跌跤甚至是促成嚴重的危害。
床墊的軟硬程度要如何分辨？
身體的形狀從側面看是S型，因此於平躺床墊時，腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的；下列推薦一些觀念給各位瞭解床墊軟硬會帶來怎麼樣的影響。
床墊太軟：假使睡起來時，背部覺得痠痛，代表床墊太軟，難以承受身體的重量，導致睡著時脊椎一直往下沉，背部便下意識的一直使力，故感到痠痛。
床墊太硬：假如起床的時候，腰部會感到痠痛，代表床墊太硬，無提供充裕的包覆力支撐腰部，腰部一直處於懸空狀態所以感到不舒服。（該指起床時短時間覺得的痠痛，長期的痠痛推薦還是請尋求醫生的幫助。）
挑選床墊的錯誤行為
●試躺時挑選了錯誤的枕頭高度
枕頭尺寸或是高度等錯誤的話，也許牽連到試躺的結果，而每個人適合的枕頭高度會由於身材厚度抑或是肩膀寬度而不相同，另外床墊的軟硬和下陷情況同樣為對枕頭有影響的，但很多人買床的時候都會忘掉配合枕頭，通常都會覺得試躺的時候十分舒服，不過回家後搭配自身的枕頭就覺得怪怪的，所以會推薦挑選床墊的時候一定同時搭配高度對的枕頭，這麼一來睡起來才會契合人體工學，才可以睡得舒服。
●試躺床墊的時候，只有使用一種姿勢
試躺床墊不但要用平時的睡姿以外，還必須更動睡姿，推薦能用正躺又或是側躺等不同的睡姿來感覺床墊，有研究表示人在晚上的睡眠之中會翻身20到30次，所以一張合適你的床墊必須可以在各種睡姿都讓你有合理的放鬆感。
舊床墊的回收方法
每一次大掃除或者是搬家時，常常聽到許多人在諮詢舊床墊的回收方法，那麼究竟這些舊床墊或許怎麼回收呢？今日我們將會按照床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者與床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者分為兩種回收方法來為各位說明，立即一起來看看喔！
●床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者，推薦可找家中四周的民營業者來解決。
●床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，推薦可事前撥打資源回收專線，與清潔隊聯繫好時間，清潔隊就將派人來回收舊床墊。
參考資料