挑選適合的床墊對於增加睡眠品質十分有效。出色的床墊能供身體較夠的支撐功用，讓身體有效地放鬆且大大增加睡眠品質，如此一來身體才可以預防痠痛的狀況。市面上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，依照床墊的結構又能夠分成串聯式、高回彈式、連結式抑或是獨立筒式等。假使想從五花八門的床墊類別中迅速找到適合自己的床墊，就不行只是依照網友推薦的類別選擇，反倒必須先瞭解林林總總床墊的常識後，再根據自身的喜好選擇。
分享五個類型的床墊資訊
◎單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分），推薦房間大小不太大的人能購入單人床墊就可，這樣一來比較不占環境。
◎雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分），房間尺寸較大的話，PTT網友推薦能放一張。
◎學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分）。
◎兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分），爸媽絕對不能為了要不必花大錢便給小孩子入手過度大的床墊，此外床墊厚度也要為雙人床墊的一半會比較適合。
◎進口床墊的尺寸屬於較獨特的種類，且跟台灣的床墊尺寸有很大的差別，常見的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分）。
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