選擇適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效。優良的床墊能夠供給身體比較足夠的支撐效能，使身體有用地放輕鬆且大大提升睡眠品質，這麼一來身體才可以防止痠痛的狀況。市面上床墊的種類有很多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，依據床墊的結構又能分為記彈式、獨立筒式、串聯式或連結式等等。假設想要從五花八門的床墊種類中迅速找到適合自己的床墊，就不能夠僅是按照網友推薦的種類挑選，反而一定先了解各式各樣床墊的常識之後，再依照自己的嗜好挑選。
分享五個類型的床墊資訊
▲單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（公分），推薦房間大小不怎麼大的人能選購單人床墊就能，如此一來比較不占環境。
▲雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（公分），房間大小比較大的話，PTT網友推薦能擺放一張。
▲學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（公分）。
▲兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（公分），父母萬萬不能為不傷荷包便給孩童入手過分大的床墊，除此之外床墊厚度也需為雙人床墊的一半會比較合適。
▲進口床墊的尺寸屬較特別的種類，且與台灣的床墊尺寸有很大的區別，常見到的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（公分）。
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