挑選合適的床墊對於提升睡眠品質相當有效用。出色的床墊可以供身體較充分的支撐作用，讓身體有效用地放輕鬆並且大幅提高睡眠品質，這樣一來身體才能夠避免痠痛的情形。市場上床墊的種類有許多，很多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，按照床墊的構造又可分記彈式、高回彈式、連結式抑或是獨立筒式等等。如果想從各式各樣的床墊種類之中快速尋找到適合自己的床墊，便不可只是按照網友推薦的種類選擇，反倒一定先了解五花八門床墊的常識後，再基於自身的愛好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊為一款常看到並且常聽到的床墊種類，也常常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，但是你們知道乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西嗎？基本上乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因此才被叫做乳膠。一顆橡膠樹每日約能採集250～300mL上下的樹汁，通過加工以後可製做成許多不同的商品，床墊便是其中的一種。透過乳膠製成的床墊表面會非常平滑並且沒有氣孔，對人體的服貼性非常高，因而才會是不少人購買的推薦首選。
乳膠床墊的厚度及使用方式
✽使硬床變軟推薦運用厚度5～7.5cm（公分）的乳膠床墊：
運用厚度5～7.5cm（公分）的乳膠床墊便可以有效的使硬床變軟，但是一定留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，若具有下陷的情況會推薦各位直接更換新的床墊。
✽使軟床變硬推薦運用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
運用前一定確定床墊的支撐力是否正常，由於乳膠床墊將會增加原本床墊的重量，若床墊已經下陷將推薦各位直接換掉床墊。
✽使舊床升級推薦運用厚度7.5～10cm（公分）的乳膠床墊：
運用之前必須注意床墊彈簧有無下陷的狀況，如果床墊已經下陷，將會推薦大家直接汰換床墊。
✽直接睡在地板又或是床架推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
假使是直接睡在地板或者床架上的各位，我們推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
說明挑選乳膠床墊的好處
為甚麼具有過敏病狀的各位時常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料乳膠蛋白酶汁液有除去病菌以及防蟎的功效，可有用的防止病菌與塵蟎滋長，而且乳膠床墊為一體成行無縫隙，那麼一來便不會使塵蟎躲藏於乳膠床墊之中，進一步有效的達到防蟎效果，並減低過敏的情況發生，此外，若為過敏比較嚴重的各位，我們會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更有效的防蟎，使大家安安穩穩的睡眠。
分辨天然乳膠與人造乳膠的６個方式
✽人造合成的乳膠床墊色彩靠近純白色，而天然乳膠床墊色彩偏黃。
✽人造乳膠則會帶有些微的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常製造廠商于製造的時候會于人工乳膠當中附加一點的香精來遮蓋味道，因此PTT網友較不推薦對味道敏感的人使用人造乳膠床墊。
✽人造乳膠床墊相當平整且外層手感會十分滑順，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有細小裂縫。
✽人造乳膠在定型時氣孔分布會非常規則，而天然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
✽天然乳膠手感舒適性以及彈力出色，無論是按壓或是扭曲都可立即回復原本的樣子。
✽人造乳膠只須經過拉扯就非常容易裂開，而天然乳膠延展作用非常好，即便拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因此較推薦各位挑選天然乳膠的床墊。
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