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「母乳vs.奶粉」營養大不同!DHA、鐵、蛋白質哪一些是適合寶寶的成分?

寶寶成長奶粉的挑選為大多父母的一大困擾,由於看見很多安全問題之後,爸媽對於成長奶粉的挑選也變得更為謹慎。希望給寶寶最好的,除了查閱網上的推薦文章外,還具有什麼推薦必知的重點可以避免大家挑選到壞的寶寶成長奶粉呢?趕緊來看吧。

 

 

奶粉當中有什麼重要的成分?

△蛋白質

蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能,除此之外,還是細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長及骨骼成長所需的關鍵成分,身體十分重要的白血球和抗體都一定仰賴蛋白質來保持正常運作。

△脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所需的熱量與幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含人體無法自行產出的DHA,推薦能從配方奶粉當中得到DHA。

△碳水化合物

碳水化合物可以提供寶寶熱量的需要、促進腸胃蠕動和消化功用。

△維生素

維生素為身體必要的營養素,身體無法自行結合,務必經由食用食品來得到。

△礦物質

礦物質包括鈣、鐵與鉀等,其中鈣質是身體骨骼發育不能缺少的成分,倘若體内鈣質不足,不光會引發寶寶骨骼發育不佳,鐵質短缺或許會影響智力成長。食科教授推薦從食物中擁有鈣質及鐵質是比較適合的。

 

怎麼樣才可以買到優質的奶粉?

(1)成長奶粉成分是否和母乳類似:大家都瞭解母乳是寶寶最適合的營養來源,但是對於忙碌的爸媽們而言,使用配方奶取代母乳為沒辦法避免的,所以大家選擇成長奶粉時,必須注意奶粉的成分是不是貼近母乳。

(2)買有名大品牌:配方奶的品牌與其他行業不一樣,奶粉業的進入標準較高,要有雄厚的資產和研發能力,才能夠開發出適合寶寶的奶粉,因此比較不推薦選購小品牌或來路不明的品牌。

(3)推薦選購有認證的配方奶:透過認可可以證明配方奶的安全性。

 

看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法之後,各位是不是都更曉得要怎樣挑選成長奶粉了呢?期待爸媽都可透過我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方法~

 

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