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「母乳vs.奶粉」營養大不同!DHA、鐵、蛋白質哪一些是適合寶寶的成分?

寶寶成長奶粉的挑選為大多數父母的一大麻煩,因為看見很多安全問題以後,爸媽對成長奶粉的挑選也變得更為謹慎。期許給寶寶最好的,除了參閱網上的推薦文章外,還具有什麼推薦必知的重點能預防大家選擇到差的寶寶成長奶粉呢?趕快來看吧~

 

 

奶粉成分很重要

◆蛋白質

組成人體細胞的主要成分為蛋白質,它同時也能組織、修補並調節生理機能,是寶寶肌肉生長和骨骼發育所需要的首要成分,人體相當重要的白血球與抗體都必須依靠蛋白質來保持正常運作。

◆脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸能提供寶寶成長所需要的熱量以及幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含身體難以自行產生的DHA,推薦可以從配方奶粉當中獲得DHA。

◆碳水化合物

碳水化合物可提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動與消化功用。

◆維生素

維生素是人體必要的營養素,身體沒辦法自行結合,務必透過食用食物來擁有。

◆礦物質

礦物質含鈉、鉀以及磷等,其中鈣質是身體骨骼發育不可缺的成分,若體内鈣質缺乏,不僅會導致寶寶骨骼成長不良,鐵質不足夠也許會影響智力發育。營養專家推薦從食物之中獲得鈣質與鐵質是比較適合的。

 

奶粉的三大挑選重點

【壹】成長奶粉成分是不是跟母乳類似:我們都了解母乳為寶寶最合適的營養來源,但是針對繁忙的爸爸媽媽們來說,使用配方奶取代母乳為難以避免的,因此大家挑選成長奶粉時,一定留意奶粉的成分是否貼近母乳。

【貳】入手知名大品牌:配方奶的品牌和其它產業不一樣,奶粉業的進入基準較高,要具有雄厚的資金和研發能力,才可以發明出合適寶寶的奶粉,因此較不推薦購買小品牌或是來路不明的品牌。

【參】推薦購入具有認證的配方奶:藉由認可能證實配方奶的安全性。

 

看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方式之後,大家是否都更曉得要如何挑選成長奶粉了呢?期待爸爸媽媽都可透過我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方法~

 

參考資料

斷母乳才知道奶粉有多貴,只好用心看評價 – 恬點,再甜一點

嬰兒奶粉成分超複雜!其實是在模仿母乳-未來Family

新生兒奶粉怎麼選?嬰兒奶粉、配方奶品牌比較整理