挑選適合的床墊對於提升睡眠品質十分有用。傑出的床墊能夠提供身體較夠的支撐作用，讓身體有效用地紓壓且大大增加睡眠品質，這麼一來身體才能避免痠痛的情況。市面上床墊的類型有很多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依據床墊的結構又能夠分連結式、串聯式、記彈式或高回彈式等等。假使想從琳瑯滿目的床墊類型當中快速找到合適自己的床墊，便不行僅是根據網友推薦的類型選擇，反倒務必先了解各式各樣床墊的常識之後，再根據自己的愛好選擇。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款常見並且常聽到的床墊類別，也經常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，但你們知道乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西嗎？實際上乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因而才被稱乳膠。一顆橡膠樹每天大概可採集250～300ml左右的樹汁，通過加工之後能夠製作成許多不相同的產品，床墊就是這當中的一種。透過乳膠製成的床墊表面將會非常平滑並且無氣孔，對於身體的服貼性相當高，因而才會是不少人購買的推薦首選。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
（1）使硬床更軟綿綿
推薦能夠在原本的床墊之上置放厚度5cm、7.5cm又或是10cm的乳膠床墊，如此一來床墊即可變更為軟綿綿。但是一定注意本來的床墊彈簧是不是具有損壞或者是下陷的情形，假如有這樣的情形發生，推薦再一次入手嶄新的床墊，別使用乳膠床墊。
（2）使軟床更為硬
能夠外加厚度大於7.5cm的乳膠床墊，增添原本床墊的支撐作用，使床墊比較具有彈性。假如本來的床墊支持缺少或是有下陷的狀況產生，推薦能夠直接入手全新的床墊。
（3）使老舊的床墊升等
推薦在舊的床墊上方運用厚度7.5cm或10cm的乳膠床墊就能讓床墊瞬息之間晉級。但是床墊彈簧倘若具有損壞或是下陷的情況推薦直接購買新的床墊。
（4）直接使用在木質地板之上
可運用厚度大於10cm的乳膠床墊，這個方法適合任一個人。
（5）直接運用在床架上面
推薦運用厚度大於10cm的乳膠床墊，並且任何人都能夠運用。
乳膠床墊的好處及功效
乳膠床墊的製作材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲和防蟎的效果。
通常塵蟎喜愛有間隙可鑽可躲之處，而乳膠床墊是一體成形製造的，表層細滑沒縫隙，讓塵蟎沒有地方能夠鑽，可以有用的達成防蟎的效用，降低塵蟎沾黏，進而減低塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
故，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不光推薦選擇天然乳膠床墊外，PTT網友還推薦可以增加孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進去床墊當中躲藏，對於防止過敏的功效更為良好。
如何辨別乳膠的種類？
○人工合成的乳膠床墊顏色貼近純白色，而天然乳膠床墊顏色偏黃。
○人工乳膠則會帶有一些的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。通常供應商於製作的時候會於人工乳膠當中添加一些些的香精來蓋上氣味，因此PTT網友較不推薦對味道敏感的人使用人工乳膠床墊。
○人工乳膠床墊非常平整且表面手感會非常滑順，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且具有微小裂痕。
○人工乳膠于定型時氣孔分布會十分規則，而天然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。
○天然乳膠手感舒適性以及彈力出色，無論是按或變形都可以立刻復原本來的狀態。
○人工乳膠只需經過拉扯就相當容易斷裂，而天然乳膠延展效果非常好，就算拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因而比較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
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