挑選合適的床墊對於增加睡眠品質相當有用。傑出的床墊可供身體較足夠的支撐能力，讓身體有效用地放輕鬆並且大大增加睡眠品質，如此一來身體才能夠防止酸痛的狀況。市場上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依據床墊的結構又能夠分連結式、串聯式、記彈式或獨立筒式等。如果想要從形形色色的床墊類別之中快速找出合適自身的床墊，就不可以僅是依據網友推薦的類別選擇，反倒是務必先認識林林總總床墊的常識以後，再基於自身的愛好選擇。
何謂乳膠？
乳膠床墊為一款很多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西呢？基本上乳膠為一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度以後將凝固成膠狀，因而才會被稱為乳膠。乳膠主要生長于赤道周邊的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤以及環境等等因素，這些地方的東南亞橡木樹品質相當優秀，目前主要提供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國和印尼等。而為何它會被推薦拿來製作床墊呢？其實是因為乳膠被製作成床墊後，能讓床墊具有防蟲、無毒與舒服不容易變形等等好處。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
（一）使硬床更加軟綿綿
推薦能在本來的床墊上置放厚度5CM、7.5CM又或是10CM的乳膠床墊，如此一來床墊就可變更柔軟。但必須留意本來的床墊彈簧是不是有損壞又或是下陷的情況，若有這樣的情形發生，推薦再度購入全新的床墊，別使用乳膠床墊。
（二）讓軟床更硬
可以增添厚度超過7.5CM的乳膠床墊，增多本來床墊的支撐能力，讓床墊較有彈性。若本來的床墊支持不足抑或是有下陷的狀況產生，推薦能直接買全新的床墊。
（三）使老舊的床墊升級
推薦在舊的床墊上方使用厚度7.5CM又或是10CM的乳膠床墊就能使床墊頃刻間升級。但床墊彈簧假如具有損害或是下陷的情況推薦直接購買全新的床墊。
（四）直接使用在木質地板上
可以使用厚度大於10CM的乳膠床墊，這個方法合適任何人。
（五）直接使用在床架之上
推薦使用厚度高於10CM的乳膠床墊，並且任一個人都可以使用。
乳膠床墊的好處及功效
乳膠床墊的製做原料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，有驅蟲與防蟎的功效。
通常塵蟎喜愛有縫隙能夠鑽能夠躲之處，而乳膠床墊是一體成形製作的，表層柔潤無縫隙，使塵蟎沒有地方可鑽，可以有用的達到防蟎的功效，減低塵蟎黏著，進而降低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人不只推薦挑選天然乳膠床墊之外，PTT鄉民還推薦可增添孔徑細小的防水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽去床墊當中躲藏，對防止過敏的效果更好。
分辨天然乳膠、人工乳膠的六個方法
（一）透過味道能分辨
天然乳膠有些許乳香的味道，但人工乳膠有一絲絲香精與化學藥品刺激的味道。
（二）透過色彩能分辨
天然乳膠床墊的顏色通常皆會較黃，不過人工乳膠的色調幾乎是純白色，推薦大家如果覺得床墊顏色太過於白就要注意或許是人工乳膠。
（三）透過氣孔能分辨
天然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人工乳膠在製作的時候氣孔分佈非常具有規則。
（四）透過摺皺能分辨
天然乳膠有很多的摺皺跟紋理，也有細微的裂痕。人工乳膠床墊的表層相當平坦滑順。
（五）透過延展性能分辨
天然乳膠的延展性非常出色，不論拉又或是捏皆是不會裂開的，相反的人工乳膠遭受拉扯時經常斷掉。
（六）透過手感能分辨
天然乳膠手感很舒適且彈力十分優秀。不論按或扭曲都能立刻恢復原本的模樣，PTT網友推薦大家在商店購買的時候都能先觸及看看床墊的手感以後再決策是不是需購入。
延伸閱讀