床墊於睡眠中扮演著非常重要的角色，因此推薦各位挑選一個好的床墊能夠的確支撐睡眠中的身體，且有助增加睡眠品質。但是床墊的類型很多，除了常見的傳統式彈簧床跟高密度連續彈簧（一線鋼），另外還有無彈簧的床墊，而大小及透氣性也是各有差異。本文統整了PTT上的資訊整理，推薦給不清楚如何選擇床墊的你，期待大家在查閱文章之後，都能夠找到最適合自身的床墊。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
構成獨立筒床墊的主要結構就是獨立筒彈簧，獨立筒彈簧因為為個別的單體，因此彈簧之間較不會有相互影響的狀況，相當推薦運用在雙人床墊，而各位了解這些獨立筒彈簧是怎麼製造的嗎？PTT網友來解惑，供應商會把含碳量高的鋼條碾壓後變較細的鋼線，再運用高溫烘烤製做成彈簧的狀態，最終再運用不織布把獨立筒彈簧各自裝起，並且串成一長條的樣子，也因為使用不織布裝袋，因而也被叫袋裝彈簧，各位在選擇床墊種類時，可挑選這種類型的床墊來增長入睡的舒適性喔！
那麼究竟何謂傳統式彈簧床呢？傳統式彈簧床主要是藉由串連的鋼線、邊框的鋼線以及彈簧粒所組成的，邊框的鋼線因為與側邊的彈簧連接，因此能支撐住身體上下床時的壓力，同時傳統式彈簧床與獨立筒個別獨立支撐的特色不同，傳統式彈簧床是互相相連支撐的，等同於是整張彈簧網在支撐人體的重量。
乳膠床墊的真假如何分辨？
◇人工合成的乳膠床墊色調靠近純白色，而自然乳膠床墊色調偏黃。
◇人工乳膠則會帶有一些的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。通常廠商於製做時會在人工乳膠當中附加一點的香精來遮蓋氣味，因此PTT鄉民較不推薦對味道敏感的人運用人工乳膠床墊。
◇人工乳膠床墊相當平坦且表層手感會非常柔潤，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且有細微裂痕。
◇人工乳膠於定型時氣孔分布會十分規則，而自然乳膠床墊有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔。
◇自然乳膠手感舒適度及彈力好，不管是壓或歪曲都可立即復原原本的模樣。
◇人工乳膠只要經過拉扯便十分容易裂開，而自然乳膠延展功效很好，就算拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因此比較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。
台灣床墊的常見尺寸
實際上床墊大小的換算方式十分簡單，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位是台尺，1台尺等於30.3cm（公分），而大多數的PTT網友會為方便運算就自行減低0.3cm（公分），其實不太推薦大家這樣做，假設少了這0.3cm（公分）就很有可能會入手到大小不適合的床墊，因此推薦大家於量大小時還是要準確一點較好，而下方也將解說幾種臺灣常見的床墊大小給大家做參考。
◇標準單人床尺寸為3×6.2台尺
◇加大單人床尺寸為3.5×6.2台尺
◇標準雙人床尺寸為5×6.2台尺
◇加大雙人床尺寸為6×6.2台尺
◇特大雙人床尺寸為6×7台尺
PTT上高人氣的十款床墊品牌
無論為國外享譽盛名的床墊品牌代理或是本土製造廠商製造的床墊，在PTT上都有高關注度，要在這些品牌當中做挑選，推薦你不但要選擇一個評分高並且優秀的床墊品牌外，還一定評估自身的需求以及預算。以下歸類了PTT上鄉民推薦的幾種熱門床墊品牌吧～
◇床的世界：多品牌行銷，打造高知名度
◇龍馬名床：首創棒球球星代言床墊
◇佶豐床墊：眾多政府機關指定用床
◇綠樣實業：以AI技術量身打造床墊
◇凡達床業：承襲精品床墊技術
◇德泰床墊：超過一甲子的床墊製造經驗
◇世大化成：泡棉床墊專家
◇眠豆腐：以網路聲量打造品牌知名度
◇老K牌彈簧床：產量大、交貨快速
◇悅夢床墊：「全國首創」主動床墊保養服務
薄床墊要什麼時候用？
各位一定要注意，想提升睡眠品質，務必挑選有支撐脊椎與紓壓肌肉兩個作用的薄床墊。很多薄床墊唯有放輕鬆肌肉但支撐的作用時常短缺。支撐作用不夠的薄床墊盡可能別長時間使用。那什麼時間有運用薄床墊的需求呢？以下推薦有些合適使用薄床墊的時機。
◇運用在和風地板的時候薄床墊可以很方便地收納。
◇孩童雙層床抑或是上下舖非常適合使用薄床墊。
◇學校宿舍使用薄床墊也很便利。
◇原本的床墊太過硬的時候，推薦能增加一層薄床墊，提升舒適度。但如果原本的床墊遭受損傷又或是過度軟，便不要運用薄床墊了。
選對枕頭高度的重要性
挑選床墊時不僅需要留意脊椎的曲線以外，也相當推薦大家注意配合的枕頭，由於枕頭高度錯誤都會影響我們的頸椎曲線以及睡眠水平，而枕頭高度的挑選會由於男女身體比例以及肩膀寬度又或是正睡側睡的睡眠習慣而有所不一樣，試躺的時候推薦大家要根據平常入眠的習慣來挑選！
◇挑選對的枕頭高度
基本上和挑選床墊的方式相同，就是我們頸部的脊椎要跟站立的時候相同，讓身體呈現自然的Ｓ曲線，側睡的時候則使脊椎呈現一直線，這麼一來才有相符人體工學，睡整晚也不會感到不舒服。
◇枕頭高度錯誤
當感到下巴向下壓且有低頭或者抬頭的感覺就是枕頭高度錯誤，長時間下來容易發生頸椎痠痛 、流口水等的問題，建議各位假使對枕頭高度的選擇具有其他特別需求，可以找尋專業醫師的輔助會較合理。
彈簧規格會對床墊造成哪些影響呢？
通常床墊的軟硬度近乎取決于床墊彈簧。而彈簧內徑、彈簧排列、彈簧圈數等都會影響床墊軟硬度，于基本條件不變動的情形下，其它因素對床墊軟硬度會有的下面三種影響。
彈簧圈數：圈數若越多床墊就越硬，但是因為越多的彈簧圈數于一樣的一個高度範疇內，故彈力也較好，平躺的時候會感到硬，但又不會過度硬而躺的不舒服，一樣保有彈性的感受，相當推薦給背部時常酸痛的人！
線徑粗細：線徑如果越細床墊便越軟，相對的，床墊就越硬，且會使得身體酸痛，故不推薦給背部常常酸痛的人；而連結式床墊一般是使用線徑粗細調整床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑若越小就可以排下更為多的彈簧，而支持身體的功用以及床墊的硬度也會提高。
添購床墊常看到的錯誤
◇試躺床墊的時候，只有使用一種姿勢：除了平時什麼樣睡便什麼樣試躺外，還必須改變睡姿，推薦可試試看正躺又或是側躺等不一樣的睡姿，有學者研究提到，人於晚上的睡眠中會翻身20－30次，所以一張合適你的床墊，務必可在各種睡姿都讓你有適當的放鬆感。
◇試躺時沒有考量枕頭高度的正確性：枕頭大小或高度等不對的話，可能影響到床墊而促成不好睡；每一個人適合的枕頭高度，會因為身材厚度或者肩膀寬度而不相同，床墊的軟硬跟下陷狀況一樣為對枕頭有影響。很多人購入床時都會忘了搭配枕頭，試躺時覺得很舒適，但是回家以後配合自己的枕頭就感到怪怪的，故，推薦選擇床墊時，一定同時搭配高度正確的枕頭，這麼一來睡起來才會相符人體工學，才可以睡得舒適。
說明各種床墊汙垢的清潔方式
◇只有些許髒污或是異常的氣味時，能夠將小蘇打粉平均地蓋上在床墊上面，擺置30分鐘到1小時上下，然後運用吸塵器清潔床墊。除此之外，定期運用吸塵器清潔床墊外層的毛髮和皮屑能夠降低細菌孳長的風險。
◇假如床墊發霉又或是具有黃斑以及尿漬的時候，對於這些讓各位厭惡的髒汙，推薦大家可以將清水及雙氧水混合一同使用，且使用於不易去除的髒汙，重複清潔之後運用除濕機或者吹風機將床墊吹乾燥。
◇床墊假如沾黏經血或污垢的時候，可以將肥皂水以及小蘇打粉混合肥皂水，然後使用牙刷或抹布清潔床墊。使用牙刷小力地刷洗能夠較簡單地去除髒污。假使為飲品或者是食物促成的污垢，推薦絕對要立刻運用抹布擦乾淨，以防飲料滲進床墊裡頭。
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