選擇適合的床墊對於增加睡眠品質非常有效果。出色的床墊能夠供身體比較充分的支撐功用，讓身體有效用地放輕鬆而且大幅提升睡眠品質，這樣一來身體才能避免痠痛的情況。市場上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能夠分獨立筒式、記彈式、高回彈式又或是串聯式等等。假如想要從形形色色的床墊類別之中快速尋找出適合自己的床墊，就不行只是依照網友推薦的類別挑選，反而務必先認識各式各樣床墊的知識以後，再依照自身的愛好挑選。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊為一款相當多人推薦的床墊類型，但乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西呢？實際上乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度之後將會凝固成膠狀，因此才會被叫乳膠。乳膠主要生長在赤道旁邊的熱帶雨林環境，由於溫度、土壤以及環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質十分優秀，現今主要供應乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國以及印尼等等。而為甚麼它會被推薦用來製作床墊呢？其實是因為乳膠被製作成床墊以後，能夠讓床墊有防蟲、無毒以及舒適不容易變形等優點。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
△讓硬床變軟推薦使用厚度5～7.5公分的乳膠床墊：
使用厚度5～7.5公分的乳膠床墊便能有效果的讓硬床變軟，但務必留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，如果有下陷的情況將推薦大家直接替換新的床墊。
△讓軟床變硬推薦使用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
使用前務必確定床墊的支持力是否正常，由於乳膠床墊將增長原本床墊的重量，假使床墊已下陷將會推薦各位直接替換床墊。
△讓舊床升級推薦使用厚度7.5～10公分的乳膠床墊：
使用之前必須注意床墊彈簧有沒有下陷的情況，倘若床墊已經下陷，將會推薦大家直接換掉床墊。
△直接睡在地板又或是床架推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊：
假如為直接睡在地板或者床架上的各位，我們推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製做材料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，有驅蟲以及防蟎的效果。
一般塵蟎喜歡有隙縫可鑽可躲的地方，而乳膠床墊是一體成形製造的，外層滑潤沒有間隙，使塵蟎沒地方能鑽，可以有效果的達成防蟎的功效，減低塵蟎沾附，進一步減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功能的！易過敏的人不光推薦選擇天然乳膠床墊外，PTT網友還推薦能外加孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進床墊當中躲藏，針對防止過敏的功效更為良好。
如何分辨天然乳膠和人工乳膠
1.可以根據味道來辨別
自然乳膠有一些乳香的氣味，但人造乳膠有一些些香精及化學藥品刺激的氣味。
2.可以根據色彩來辨別
自然乳膠床墊的色調通常皆會比較黃，但是人造乳膠的色調幾乎是純白色，推薦大家如果覺得床墊顏色太過於白便需要注意可能是人工乳膠。
3.可以根據氣孔來辨別
自然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人造乳膠在製作時氣孔分佈相當具有規則。
4.可以根據摺皺來辨別
自然乳膠具有許多的摺皺跟紋理，也有細微的裂縫。人造乳膠床墊的表面非常平整滑順。
5.可以根據延展性來辨別
自然乳膠的延展性非常優良，不論拉或者是捏都是不會裂開的，相反的人造乳膠遭到拉扯時時常裂開。
6.可以根據手感來辨別
自然乳膠手感很舒適且彈力很傑出。不論壓又或是扭曲都能夠立即還原本來的狀態，PTT網友推薦大家於門市買時都能夠先碰到看看床墊的手感以後再決定是不是要購入。
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