正確地挑選床墊能大幅度增加大家的睡眠品質。優良的床墊供我們身體夠的支撐功用，讓大家睡眠的時候可更為放鬆，那樣一來平時身體酸痛的情況就可有用地降低。市場上具有很多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，假設微微搜尋便能發現，床墊根據構造分為連結式、串聯式、記彈式和高回彈式等等。時常被推薦的床墊類型許多，不過千萬不能只是基於網友推薦便挑選一樣的床墊，因為每一個人對床墊的嗜好皆會不一樣，務必自己尋找床墊的知識，且依照自己的需要挑選合適的床墊。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家時常看見的硬式彈簧床抑或是傳統彈簧床實際上都是稱為連結式彈簧床。硬式彈簧床的製作過程是首先利用鋼線將各個彈簧串在一起，床墊中的彈簧網會在後續被列成，最後以鋼條強化邊緣。由於硬式彈簧床裡頭的彈簧所有都會一起串聯，它的支撐效能跟耐久功用皆會較高。但使用連結式床墊的時候，若翻身便會干涉一塊睡覺的人，因此近來很多人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的結構為袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。和硬式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧只可以對於施壓部位提供支撐，因而能夠達到不干涉一起睡覺的人。獨立筒可提供最出色的支撐作用和舒適感，此外獨立筒有非常大的挑選彈性，含單雙人或者是特大兩個種類，及不相同的軟硬水平皆是可以根據自己喜好選擇的。因此很多PTT網友推薦各位挑選獨立筒床墊增加睡眠品質。
如何分辨天然乳膠和人工乳膠
【1】依據味道分辨
自然乳膠具有一些些乳香的氣味，不過人工乳膠具有一些香精以及化學藥品刺激的氣味。
【2】依據色彩分辨
自然乳膠床墊的色彩通常皆會比較黃，不過人工乳膠的色澤近乎為純白色，推薦各位若覺得床墊色調太過白就要留意也許為人工乳膠。
【3】依據氣孔分辨
自然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人工乳膠在製造的時候氣孔分佈十分具有規則。
【4】依據摺皺分辨
自然乳膠具有很多的摺皺和紋理，也具有微小的裂痕。人工乳膠床墊的表面很平整柔順。
【5】依據延展性分辨
自然乳膠的延展性十分出色，不論拉又或是捏皆是不會斷裂的，相對的人工乳膠遭到拉扯的時候經常裂開。
【6】依據手感分辨
自然乳膠手感非常舒服且彈力非常優秀。無論按壓抑或是扭曲都能立即回復本來的狀態，PTT鄉民推薦各位在商家購買時都可先碰觸看看床墊的手感之後再決策是不是需要購入。
五種不同類型的床墊尺寸
基本上床墊大小的推算方式十分簡易，用台灣為例，床墊尺寸的標準單位為尺，1尺等同於30.3cm（公分），而大部份的PTT鄉民會為了要方便運算就自行降低0.3cm（公分），其實不太推薦各位這樣做，倘若少了這0.3cm（公分）就相當有可能會購買到大小不合適的床墊，因而推薦各位于量測大小的時候還是需要準確一點比較好，而下面也會介紹幾種台灣常看到的床墊大小給各位做參考。
◆單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2尺
◆單人加大尺寸：3.5乘以6.2尺
◆雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2尺
◆雙人加大尺寸：6乘以6.2尺
◆雙人特大尺寸：6乘以7尺
學生床墊選擇技巧：透氣、防蟎、服貼
【1】透氣跟舒服為挑選的關鍵
夏季天氣炎熱，就算很多宿舍都會供冷氣，入睡的時候人體經常會放出熱氣跟濕氣來調整體溫，使皮膚碰觸床墊的時候發生濕熱的情形。有一些PTT網友推薦，「富含許多排氣孔的乳膠床墊能有效果地排出濕氣以及熱氣」，因此假設想提升睡眠品質，推薦可運用乳膠床墊。
【2】軟硬程度必須貼服學生的身體
床墊太過於硬的時候將會造成壓力聚集在人體比較重的地方，長期之後將會引發身體緊繃以及疲憊。床墊過度軟的時候就會引發支撐作用不足，常常讓身體僵硬。乳膠床墊具有傑出的支撐效能，能降低人體壓力，貼合人體的曲線，便能讓身體紓壓，非常適合學生。
【3】千萬不要忽視防蟎與抗菌
炎熱的環境經常讓寢具孳長塵蟎以及細菌。推薦學生除了必須定期清潔枕巾以及床單，還必須選擇可以防蟎及抗菌的床單。醫師提出，「塵蟎討厭乳膠蛋白的氣味」，因而乳膠床墊與普通的矽膠床墊相較更加不利塵蟎生長，也能更為有效地抗菌。
什麼時候最適合運用薄床墊？
各位肯定要留意，想提高睡眠品質，一定選擇具有支撐脊椎和放輕鬆肌肉兩個功用的薄床墊。很多薄床墊只有放輕鬆肌肉不過支撐的功用常常不夠。支撐功用不夠的薄床墊儘量別長期使用。那什麼時間有運用薄床墊的需求呢？以下推薦某一些合適使用薄床墊的時機。
◆運用在和式地板的時候薄床墊可以很方便地收納。
◆孩童雙層床或者上下舖非常適合運用薄床墊。
◆學校宿舍運用薄床墊也相當便捷。
◆原本的床墊過於硬時，推薦能夠附加一層薄床墊，提高舒適度。但假使本來的床墊遭受受損抑或是過分軟，就別使用薄床墊了。
為何需要加裝床墊護邊呢？
床墊護邊也可以稱作為床墊增強邊框，各位若還不瞭解床墊護邊是什麼的話不要緊，下列會為各位一一介紹，趕緊一起看下去吧~
首先床墊是用來躺的，故推薦各位入手床墊之前務必先試躺過才會了解是不是合適自身，而床邊絕大部份的時候是用來坐的例如上床下床、長者夜晚醒來上廁所，或者是媽媽晚上起身要幫小孩子沖調牛奶皆會先有坐在床邊的動作，因此推薦床墊側邊便必須做額外的增強，這樣一來才可使坐於床墊側邊的大家坐得穩定且方便起身，便不會由於沒有充分的支持而滑下床，特別是家中老人皆是務必先坐於床邊一會後才可以站起或躺下，還有媽媽抱著小朋友要上下床，假設床墊無做護邊增強，是有極大可能使人失足甚至是引發慘重的傷害。
床墊軟硬度小知識
身體的形狀從側面看是S型，因此于平躺床墊時，腰部為懸空而背部跟臀部是貼著床的；以下推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將帶來怎樣的影響。
床墊太軟：如果睡起來的時候，背部覺得痠痛，代表床墊太軟，無法承受身體的重量，導致睡著時脊椎不斷往下沉，背部就不自覺的一直使力，因此感到痠痛。
床墊太硬：若起床的時候，腰部會感到痠痛，代表床墊太硬，沒有提供足夠的包覆力支撐腰部，腰部一直處在懸空狀態故覺得不舒服。（這個指起床的時候短時間覺得的痠痛，長久的痠痛推薦還是請尋求醫師的幫忙。）
有什麼方式可以不讓床墊凹陷嗎？
◆推薦選購使用高碳鋼製做的彈簧床墊，建議各位別由於鐵製作的彈簧床墊較經濟實惠就任意買，因為鐵製的彈簧床墊會較容易發生塌陷的情況 。
◆入手彈簧床墊時必須向門市拿取保固書，那樣一來才可以保護自身的權利。
◆於床上執行跳躍的動作，以防讓彈簧床墊的支撐構造受損。
◆推薦每三十天就將床頭與床尾改變方向，使彈簧床墊受力能達成平均的作用。
床墊清潔指南：汙漬的處理方式
當你需清潔細微髒污以及異味時，推薦可以使用吸塵器消除床墊表層的髮絲或者是皮屑，那麼一來非但能有效用的清除髒污外，也可預防細菌滋生，假如床墊有異味的話則可以把小蘇打粉灑於床墊外層，等1HR（小時）左右以後再使用吸塵器除去，如此一來就能有效的清除異味。
清潔沾經血與飲料的床墊時，推薦能夠運用肥皂水或者雙氧水搭配牙刷進行清潔，而如果是沾取飲品的話絕對必定要當下馬上運用抹布擦乾淨，免得讓飲品滲入床墊中，隨後再使用小蘇打水以及較溫和不刺激的清潔劑搭配抹布在髒污區域執行按壓就好，倘若一樣無法清潔乾淨則可運用牙刷輕輕的刷洗，隨後再使用除濕機烘乾或置放於空氣流通的空間晾乾。
清潔發霉床墊以及黃斑的時候推薦大家可把小蘇打粉、酒精與肥皂水綜合後再使用，那如果是較難纏的髒污便能執行反覆清潔，然後再使用除濕機以及冷風吹風機吹乾就好了。
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