選擇適合的床墊對於提高睡眠品質很有效用。出色的床墊可以供應身體較充分的支撐能力，使身體有用地放輕鬆而且大幅增加睡眠品質，如此一來身體才可避免痠痛的情形。市場上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，按照床墊的結構又可分為獨立筒式、連結式、串聯式抑或是記彈式等等。假使想從各式各樣的床墊類型中迅速尋找到合適自己的床墊，就不能僅是依據網友推薦的類型選擇，反倒是一定先瞭解林林總總床墊的知識以後，再依據自身的愛好選擇。
五種不同類型的床墊尺寸
事實上床墊大小的運算方式十分簡單，以台灣為例，床墊尺寸的基準單位為尺，1尺等同30.3CM，而大部份的PTT鄉民會為了要方便推算便自行減少0.3CM，事實上不太推薦大家這樣做，假如少了這0.3CM便很有可能會購買到大小不適合的床墊，因而推薦大家在計量大小的時候還是要精準一點較好，而以下也將會說明幾項台灣常見的床墊大小給大家做參考。
◆單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
◆單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
◆雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
◆雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
◆雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7尺
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