通常常人都是認為唯有夏天才需要仔細挑選洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但是事實上並非這樣！因為冬天的天氣比較乾燥且較冷，因此冬天洗頭假設挑選不對洗髮精，或者是不適合自身的洗髮精產品，實際上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等狀況生產出，故若是頭皮跟髮質是偏乾類別的人，醫師分享可以挑選增加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精商品，和不要過分清潔頭皮，通常每一日至多洗一次頭就充裕了；假設您的頭屬於偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，另外產品的挑選只須按照您的預算來入手，無論是開架或者是專櫃商品只需合適自身就可抑制頭皮變油同時也可以減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見的成分解說
大家使用網友分享的洗髮精的時候，很少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這些成分中可能有些物質將會引發我們過敏甚至中毒，以下我們將分享洗髮精幾個常見的成分給各位認識。
◆常見的成分(1)：氯化鈉－Sodium Chloride
通常當成富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，將促成頭皮乾和癢更加慘重的時候，甚至於也許引發落髮。
◆常見的成分(2)：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將會使頭皮更乾燥。
◆常見的成分(3)：二乙醇胺－Diethanolamine以及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是時常導致頭皮過敏，並且將損壞髮絲中的物質，讓髮絲更為脆弱。
◆常見的成分(4)：甲醛－Formaldehyde
此種成分已被許多國家避免運用了，不光會引發肌膚過敏，也將增添致癌的可能性。
◆常見的成分(5)：酒精－Alcohol
大多數的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸收大家髮絲當中的水分。
每一天能夠清潔髮絲的次數
實際上每一天清潔毛髮的次數，並無正確的答案，無論為使用高手分享的洗髮精或無牌子的洗髮精，關鍵還是一定按照各位的皮膚情況不一樣來做判定，假如是青春期或者是運動完以後，我們都會建議可以清潔兩次並且搭配達人分享的控油洗髮精，但是要記住，進行第二次清潔的時候，不能清潔過度久且洗髮精不能夠運用過度多。假如大家想要使用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位運用相比不刺激的洗髮精。
選擇有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效用，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。若毛髮為時常乾和分岔的大家，建議可購買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果以外，還富含油溶性配方，使水分不易散失。除此之外，添加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當火紅，因為清潔完後將有清爽舒服的作用。但是提起保濕的話，依然為神經醯胺的效用最傑出。最終，我們就分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給各位，例如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯及神經醯胺NP等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以舒緩，針對不同的病因可透過有些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假如是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，如：伊曲康唑、酮康唑等等，或者抗發炎配方，像是：吡硫鎓鋅、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；因此我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精成分，以1－2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能夠改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來讓病情更穩定。假如是濕疹使得的頭皮屑，也能夠使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師分享平時只要保持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑還是持續麻煩著大家嗎？若使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精後，仍然沒有改進這些病狀的話，這麼一來我們建議大家立即去皮膚科診所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，且洽詢醫師導致這些病狀的主要因素。萬萬不可由於非常癢便不斷的抓，否則抓破皮會使得細菌沾染抑或是其他更加嚴重的症狀，比如禿頭或是乾癬，如果抵抗力差的人，甚至是將造成化膿與發炎，這時便務必開刀處理了！
參考資料