通常常人都是覺得僅有夏天才需要仔細挑選洗髮精來防止出油與頭皮屑，但是其實並不是這樣！因為冬日的天氣比較乾且較冷，故冬日洗頭若選擇錯誤洗髮精，抑或是不合適自身的洗髮精產品，事實上也有可能造成頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾與癢等等情形生產出，故若是頭皮和髮質是偏乾類型的人，醫生分享能挑選增添富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架抑或是專櫃洗髮精產品，和別太過於清洗頭皮，通常每日最多洗一次頭就充分了；倘若您的頭屬偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，另外商品的選擇只要按照您的預算來選購，無論是開架或者是專櫃商品只需適合自己便可以抑制頭皮泛油同時也可降低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見到的成分介紹
我們使用網友分享的洗髮精時，較少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，不過這一些成分中可能某一些物質將導致我們過敏甚至於中毒，以下我們將會分享洗髮精幾個常見到的成分給大家了解。
◆常見到的成分（一）：氯化鈉 Sodium Chloride
通常做為富含SLS以及SLES洗髮精中的增稠劑，會使得頭皮乾以及癢更嚴重的時候，甚至於可能促成落髮。
◆常見到的成分（二）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也常常作為洗髮精當中的增稠劑來使用，將會使頭皮更為乾燥。
◆常見到的成分（三）：二乙醇胺 Diethanolamine和三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是經常引發頭皮過敏，且將會破壞頭髮當中的物質，使毛髮更為脆弱。
◆常見到的成分（四）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已經被很多國家預防運用了，除了將造成肌膚過敏，也將增添致癌的機率。
◆常見到的成分（五）：酒精 Alcohol
絕大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家髮絲當中的水分。
每日可清潔毛髮的次數
基本上每日清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，不管為使用高手分享的洗髮精或沒有牌子的洗髮精，關鍵還是一定根據各位的肌膚情況不相同來做判斷，如果為青春期或者是運動完以後，我們皆會建議能夠清洗兩次並且搭配達人分享的控油洗髮精，不過要記住，進行第二次清洗的時候，不可清潔過於久且洗髮精不可以運用過度多。若大家想運用熱水清潔，那麼我們會推薦各位運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。若髮絲為時常乾燥及分岔的各位，推薦可入手增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。並且，添加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，由於清潔完後會具有清爽舒適的效果。不過談到保濕的話，照樣是神經醯胺的效果最優秀。最終，我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，譬如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺及神經醯胺2型等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能舒緩，針對不同的病因可透過某一些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，如：酮康唑、吡硫鎓鋅等等，或者抗發炎配方，如：焦油、水楊酸，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不耐久；因此我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，假設頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗就能改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或tar 焦油來讓病情更加穩定。假使是濕疹促成的頭皮屑，也可以使用焦油 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這一些會使得頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫生分享日常只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑依舊不斷煩惱著大家嗎？倘若使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒有改進這些病徵的話，這樣一來我們推薦大家馬上去皮膚科院所治療，運用醫生分享的專櫃洗髮精，並且請問醫生促成這些症狀的關鍵原因。千萬不要因為非常癢便持續的抓，否則抓破皮會造成細菌感染或者是其它更為慘重的病徵，如禿頭或乾癬，若抵抗力不好的人，甚至於將造成化膿與發炎，此時便一定開刀處理了！
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