通常一般人都是覺得只有盛夏才需要仔細挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，但事實上並非這樣！由於冬日的天候比較乾並且較冷，因此冬日洗頭如果挑選錯誤洗髮精，或者不合適自身的洗髮精商品，基本上也有可能促成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾和癢等情況生產，因此假如是頭皮跟髮質屬於偏乾燥種類的人，醫師分享能挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精產品，和不要太過於清潔頭皮，大致上每一日上限洗一次頭就足夠了；假使您的頭屬偏油性，醫生分享選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，除此之外產品的挑選只需根據您的預算來入手，不管是開架或者專櫃產品只需合適自己就能夠抑制頭皮出油同時也能減低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常看到的成分說明
我們使用網友分享的洗髮精的時候，較少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，不過這些成分之中也許有些物質會使得大家過敏甚至於中毒，下列我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
◎常看到的成分1.：氯化鈉－sodium chloride
通常當作富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，會促成頭皮乾和癢更為嚴重的時候，甚至也許引發落髮。
◎常看到的成分2.：乙二醇－polyethelyne glycol
也經常做為洗髮精當中的增稠劑來使用，將會使頭皮更加乾燥。
◎常看到的成分3.：二乙醇胺－diethanolamine以及三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是時常促成頭皮過敏，並且將會破壞毛髮中的物質，讓毛髮更加脆弱。
◎常看到的成分4.：甲醛－formaldehyde
此種成分已被許多國家預防運用了，不單將會造成皮膚過敏，也會增長致癌的幾率。
◎常看到的成分5.：酒精－alcohol
大部份的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸取我們毛髮當中的水分。
每天能夠清潔毛髮的次數
基本上每一天清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，無論是使用達人分享的洗髮精或者是無牌子的洗髮精，關鍵還是必須依照大家的肌膚狀況不相同來做判別，若為青春期或者是運動完後，我們皆會建議可以清潔兩次且配合達人分享的控油洗髮精，不過要記得，執行第二次清潔的時候，不可以清洗過分久且洗髮精不能夠使用過於多。假使各位想運用熱水清潔，那麼我們將會推薦大家運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有傑出保濕功效的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的效果，但這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假設頭髮是時常乾燥與分岔的大家，建議能購入添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。並且，增添玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也相當熱門，由於清洗完以後會有清爽舒適的功效。但談起保濕的話，一樣為神經醯胺的作用最傑出。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給大家，譬如神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺2型等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠紓解，針對不相同的病因可透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：伊曲康唑、氟康唑等，又或是抗發炎配方，如：希爾生、焦油，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；所以我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1－2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能改進頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來使病情更為穩定。假設是濕疹造成的頭皮屑，也可以使用焦油－tar oil製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這些會導致頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享平常只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑一樣不斷麻煩著大家嗎？倘若運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊無改善這一些病狀的話，這樣一來我們建議大家立即去皮膚科院所治療，運用醫師分享的專櫃洗髮精，並且詢問醫生引發這一些症狀的首要原因。萬萬不能由於十分癢就持續的抓，不然抓破皮將使得細菌感染或其它更嚴重的症狀，如禿頭或是乾癬，倘若抵抗力不佳的人，甚至將使得化膿及發炎，此時便必須開刀解決了～
參考資料