通常一般人皆是覺得只有夏季才需要仔細選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，不過基本上並不是這樣！由於冬天的天氣比較乾燥並且較冷，所以冬天洗頭如果選擇有誤洗髮精，或者是不適合自身的洗髮精產品，實際上也有可能促成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等狀況產出，故假使是頭皮和髮質是偏乾燥類別的人，醫師推薦能挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或是專櫃洗髮精產品，及別過分清潔頭皮，主要每天至多洗一次頭就足夠了；如果您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外產品的挑選只需依照您的預算來買，不論是開架或者專櫃產品只需合適自身便能抑制頭皮泛油光同時也能夠降低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見到的成分說明
大家運用網友推薦的洗髮精時，很少人會細心的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這些成分中或許有些物質將造成我們過敏甚至中毒，以下我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家認識。
●常見到的成分（壹）：氯化鈉 sodium chloride
一般當成富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，會促成頭皮乾燥以及癢更加慘重的時候，甚至於或許引發落髮。
●常見到的成分（貳）：乙二醇 polyethelyne glycol
也經常當作洗髮精當中的增稠劑來運用，將會讓頭皮更為乾。
●常見到的成分（參）：二乙醇胺 diethanolamine與三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是常常導致頭皮過敏，並且將損壞髮絲之中的物質，使毛髮更脆弱。
●常見到的成分（肆）：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免運用了，不光會引發皮膚過敏，也將增長致癌的幾率。
●常見到的成分（伍）：酒精 alcohol
大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家髮絲中的水分。
每一天能清潔髮絲的次數
實際上每一日清潔毛髮的次數，並無正確的答案，不管是運用達人推薦的洗髮精抑或是沒有牌子的洗髮精，主要還是務必按照各位的肌膚情況不一樣來做評斷，假使是青春期抑或是運動完以後，我們都會推薦能清洗兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，但要切記，進行第二次清洗的時候，不可以清潔過分久並且洗髮精不可運用過於多。若大家想使用熱水清潔，那麼我們將推薦各位使用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇有傑出保濕功效的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效用，但這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。如果毛髮為經常乾燥以及分岔的大家，建議能選購外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用外，還富含油溶性配方，使水分不易散失。除此之外，增添玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很人氣，由於清潔完之後將會有清爽舒服的作用。但是提起保濕的話，照樣是神經醯胺的作用最出色。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給各位，像是鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP和神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不一樣的病因能夠透過有些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，比方：伊曲康唑、氟康唑等等，或者抗發炎成分，例如：吡硫鎓鋅、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；故我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1到2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar來讓病情更穩定。如果是濕疹促成的頭皮屑，也能使用焦油 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這些會造成頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑還是不斷煩惱著各位嗎？假使運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒改善這一些症狀的話，如此一來我們建議大家馬上去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且洽詢醫師造成這一些病徵的關鍵原因。千萬不能因為非常癢就不斷的抓，否則抓破皮將會引發細菌沾染或是其他更加嚴重的病狀，如禿頭抑或是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至會造成化膿及發炎，這時就必須開刀解決了~
參考資料