通常常人皆是覺得唯有夏令才需要細心挑選洗髮精來預防出油跟頭皮屑，但基本上並非這樣！因為冬日的天候比較乾燥並且較冷，故冬日洗頭假設挑選不對洗髮精，或不合適自己的洗髮精商品，基本上也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等狀況產生，所以假設是頭皮與髮質屬於偏乾燥類別的人，醫生推薦可挑選添加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或是專櫃洗髮精產品，及別太過於清潔頭皮，主要每一日上限洗一次頭便足夠了；倘若您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，另外產品的選擇只要依照您的預算來購買，不論是開架又或是專櫃商品只要適合自身便可抑制頭皮泛油光同時也能夠降低頭皮屑出現機率！
洗髮精常看到的成分解說
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分說明，不過這些成分之中也許有一些物質會引發大家過敏甚至於中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家瞭解。
●常看到的成分【壹】：氯化鈉－sodium chloride
一般當成富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，將使得頭皮乾以及癢更加嚴重時，甚至於也許引發落髮。
●常看到的成分【貳】：乙二醇－polyethelyne glycol
也時常當成洗髮精中的增稠劑來使用，將會讓頭皮更為乾燥。
●常看到的成分【參】：二乙醇胺－diethanolamine以及三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是常常促成頭皮過敏，並且將破壞頭髮當中的物質，讓髮絲更脆弱。
●常看到的成分【肆】：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免使用了，不光將會促成皮膚過敏，也將增加致癌的可能性。
●常看到的成分【伍】：酒精－alcohol
絕大多數的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取我們毛髮中的水分。
每一日可清洗毛髮的次數
其實每日清潔毛髮的次數，並無正確的答案，無論為運用達人推薦的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，關鍵還是必須基於大家的肌膚情況不同來做判別，若是青春期或運動完以後，我們都會推薦能夠清洗兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但是要記得，執行第二次清洗時，不可清潔過分久且洗髮精不可使用過分多。倘若大家想要使用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位使用相比溫和的洗髮精。
挑選具有出色保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。倘若髮絲為時常乾及分岔的各位，建議能夠買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性成分，讓水分不易喪失。同時，增加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，因為清潔完以後將會有清爽舒服的作用。但是提到保濕的話，還是是神經醯胺的效果最傑出。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給各位，比如神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型和神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠舒解，針對不相同的病因能透過有一些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：伊曲康唑、氟康唑等等，又或是抗發炎成分，例如：焦油、吡硫鎓鋅，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不持久；因此我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，如果頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可改進頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或塔（tar）來讓病情更為穩定。若是濕疹導致的頭皮屑，也可使用塔 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這一些會造成頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要保持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑仍然持續麻煩著各位嗎？如果使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊沒改進這些病狀的話，這樣一來我們推薦各位立刻去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且洽詢醫師導致這些病徵的主要因素。千萬不能由於很癢便一直的抓，否則抓破皮會促成細菌沾染或是其它更慘重的病狀，像是禿頭或者是乾癬，如果抵抗力壞的人，甚至是將導致化膿和發炎，這時就必須開刀處理了！
參考資料