挑選合適的床墊對於增加睡眠品質很有效。出色的床墊能供身體較充分的支撐作用，讓身體有效地放鬆且大幅度提升睡眠品質，那麼一來身體才可預防痠痛的情況。市場上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能夠分串聯式、獨立筒式、記彈式或者是高回彈式等。如果想從五花八門的床墊種類之中迅速找到合適自身的床墊，就不可只是根據網友推薦的種類選擇，反倒一定先瞭解林林總總床墊的知識以後，再根據自身的愛好選擇。
何謂乳膠？
乳膠床墊為一款非常多人推薦的床墊類別，但是乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西呢？事實上乳膠為一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度後將凝固成膠狀，因而才會被稱為乳膠。乳膠主要生長於赤道周遭的熱帶雨林環境，由於氣溫、土壤與環境等等因素，這一些地方的東南亞橡木樹品質十分傑出，目前主要供給乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國及印尼等。而為何它會被推薦拿來製做床墊呢？基本上是因為乳膠被製做成床墊之後，可使床墊具有防蟲、無毒及舒適不容易變形等好處。
說明床墊厚度與使用的方式
◎讓硬床變軟推薦運用厚度5到7.5CM的乳膠床墊：
運用厚度5到7.5CM的乳膠床墊就可以有用的讓硬床變軟，不過必須注意床墊彈簧有無下陷的情形，倘若有下陷的狀況將會推薦大家直接更換新的床墊。
◎讓軟床變硬推薦運用厚度7.5CM以上的乳膠床墊：
運用前一定確認床墊的支持力是不是正常，因為乳膠床墊將會增長原本床墊的重量，假如床墊已經下陷會推薦各位直接替換床墊。
◎讓舊床升級推薦運用厚度7.5到10CM的乳膠床墊：
運用之前必須留意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假使床墊已經下陷，將推薦大家直接更換床墊。
◎直接睡在地板或是床架推薦運用厚度10CM以上的乳膠床墊：
如果為直接睡在地板抑或是床架上的大家，我們推薦運用厚度10CM以上的乳膠床墊。
有關乳膠床墊防蟎及抗過敏的秘密
為什麼具有過敏症狀的大家常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊中的原料橡樹蛋白酶汁液有去除病菌及防蟎的效果，可有效用的避免病菌以及塵蟎滋生，而且乳膠床墊為一體成行無隙縫，那樣一來便不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊之中，從而有用的達到防蟎效用，並減少過敏的情況產生，此外，假如為過敏較嚴重的各位，我們會推薦入手防水乳膠保潔墊，此保潔墊可更有效用的防蟎，讓大家安逸的睡覺。
如何辨別乳膠的種類？
◎人工合成的乳膠床墊顏色靠近純白色，而天然乳膠床墊顏色偏黃。
◎人工乳膠則會帶有一些些的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般生產商於製作的時候會於人工乳膠中增加些許的香精來蓋上氣味，因而PTT鄉民比較不推薦對味道敏感的人運用人工乳膠床墊。
◎人工乳膠床墊很平整且表層手感會非常幼滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有微小裂縫。
◎人工乳膠在定型時氣孔分布會十分規則，而天然乳膠床墊有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔。
◎天然乳膠手感舒適度以及彈力好，無論是壓抑或是扭曲都可以立刻還原原本的狀態。
◎人工乳膠只需經過拉扯就相當容易斷裂，而天然乳膠延展效果相當不錯，儘管拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因此比較推薦大家選擇天然乳膠的床墊。
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