選擇合適的床墊對於提升睡眠品質十分有效。出色的床墊能夠供應身體較充分的支撐作用，讓身體有用地放鬆並且大大提升睡眠品質，如此一來身體才可防止酸痛的情形。市面上床墊的類別有很多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，根據床墊的結構又能分高回彈式、獨立筒式、記彈式又或是連結式等。若想要從形形色色的床墊類別中迅速找到合適自己的床墊，就不能夠只是按照網友推薦的類別選擇，反而必須先了解琳瑯滿目床墊的常識以後，再依照自己的嗜好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊為一款常見且常聽到的床墊類型，也經常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，不過你們瞭解乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因而才被叫乳膠。一顆橡膠樹每一日約可採集250～300CC上下的樹汁，通過加工後可以製造成許多不一樣的產品，床墊便是這當中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面會相當平滑且沒氣孔，對身體的服貼性十分高，因此才會是多數人購買的推薦首選。
不同厚度的床墊使用方式也會不一樣嗎？
▲使硬床變軟推薦使用厚度5～7.5cm（公分）的乳膠床墊：
使用厚度5～7.5cm（公分）的乳膠床墊便可有效的使硬床變軟，不過務必注意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，假設有下陷的情形會推薦大家直接更換新的床墊。
▲使軟床變硬推薦使用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
使用前務必確保床墊的支持力是否正常，由於乳膠床墊將增多原本床墊的重量，假設床墊已經下陷將會推薦各位直接換掉床墊。
▲使舊床升級推薦使用厚度7.5～10cm（公分）的乳膠床墊：
使用之前必須留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，若床墊已經下陷，將推薦大家直接汰換床墊。
▲直接睡在地板或者床架推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
如果為直接睡在地板或者床架上的各位，我們推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
推薦過敏的人可以挑選乳膠床墊
為何具有過敏病狀的大家常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料橡膠蛋白酶汁液具有去除病菌和防蟎的效用，能有用的預防病菌和塵蟎滋長，而且乳膠床墊是一體成行沒縫隙，那樣一來就不會讓塵蟎躲藏在乳膠床墊之中，進一步有效果的達到防蟎效果，並減低過敏的情況發生，除此之外，若為過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更有效的防蟎，讓大家安心的入睡。
乳膠床墊的真假如何分辨？
▲人造合成的乳膠床墊色彩靠近純白色，而天然乳膠床墊色彩偏黃。
▲人造乳膠則會帶有一些的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常廠商在製造的時候會於人工乳膠之中外加一點的香精來蓋上味道，因而PTT網友較不推薦對氣味敏感的人運用人造乳膠床墊。
▲人造乳膠床墊十分平坦且外層手感會非常柔順，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有細小裂痕。
▲人造乳膠于定型的時候氣孔分布會相當規則，而天然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
▲天然乳膠手感舒適感以及彈力出色，不管是按或者是歪曲都可立刻恢復本來的樣子。
▲人造乳膠只要經過拉扯就很容易裂開，而天然乳膠延展功效非常好，就算拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因而比較推薦大家選擇天然乳膠的床墊。
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