選擇合適的床墊對於提高睡眠品質很有效果。出色的床墊可以供身體較充裕的支撐能力，使身體有效果地紓壓且大幅度提升睡眠品質，這樣一來身體才可防止痠痛的情形。市場上床墊的類別有很多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，基於床墊的構造又能夠分高回彈式、串聯式、連結式或者記彈式等。假使想從形形色色的床墊類別當中迅速找出適合自己的床墊，就不能僅是根據網友推薦的類別選擇，反倒是必須先瞭解各種各樣床墊的知識後，再依照自己的喜好挑選。
介紹乳膠材質
乳膠床墊是一款十分多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？其實乳膠為一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度之後將凝固成膠狀，因而才會被稱為乳膠。乳膠主要生長於赤道旁邊的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤與環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質非常優秀，目前主要供給乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等。而為什麼它會被推薦用來製做床墊呢？實際上是因為乳膠被製做成床墊以後，可以讓床墊有防蟲、無毒與舒適不易變形等等優勢。
床墊推薦厚度＆使用方式
（壹）讓硬床更柔軟
推薦能在本來的床墊之上放置厚度5CM、7.5CM又或是10CM的乳膠床墊，這樣一來床墊即可變更加軟綿綿。但必須注意本來的床墊彈簧是否有損害抑或是下陷的情形，假設有這樣的情形出現，推薦再一次入手嶄新的床墊，別使用乳膠床墊。
（貳）讓軟床更為硬
能附加厚度超過7.5CM的乳膠床墊，增多原本床墊的支撐作用，使床墊較具有彈性。倘若本來的床墊支撐不足夠或者是具有下陷的情況發生，推薦能直接買全新的床墊。
（參）讓老舊的床墊升等
推薦在陳舊的床墊上面使用厚度7.5CM或者是10CM的乳膠床墊就能使床墊剎那晉升。不過床墊彈簧假如有損害或下陷的狀況推薦直接買嶄新的床墊。
（肆）直接運用在木質地板上方
能夠運用厚度超過10CM的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。
（伍）直接使用在床架上方
推薦運用厚度超過10CM的乳膠床墊，且任何人都可使用。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製造材料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，有驅蟲和防蟎的功效。
通常塵蟎喜歡有間隙可以鑽可以躲之處，而乳膠床墊為一體成形製造的，外層柔順無縫隙，讓塵蟎無地方可鑽，能有效的達到防蟎的效果，降低塵蟎沾黏，從而降低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功能的！易過敏的人除了推薦挑選自然乳膠床墊外，PTT鄉民還推薦可以外加孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進去床墊中躲藏，對於防止過敏的功效更好。
分辨天然乳膠、人工乳膠的六個方法
（壹）可以根據味道來辨別
自然乳膠有些許乳香的氣味，但人工乳膠具有一點香精和化學藥品不溫和的味道。
（貳）可以根據色彩來辨別
自然乳膠床墊的色調通常皆會比較黃，但人工乳膠的顏色近乎是純白色，推薦大家如果認為床墊色澤過度白就需要注意可能為人工乳膠。
（參）可以根據氣孔來辨別
自然乳膠有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔，人工乳膠在製作的時候氣孔分佈十分具有規則。
（肆）可以根據摺皺來辨別
自然乳膠有許多的摺皺跟紋理，也有微小的裂痕。人工乳膠床墊的表面很平整細滑。
（伍）可以根據延展性來辨別
自然乳膠的延展性相當優秀，不論拉抑或是捏皆是不會斷掉的，相對的人工乳膠遭受拉扯時時常裂開。
（陸）可以根據手感來辨別
自然乳膠手感十分舒服且彈力相當優秀。無論按或是扭曲都可以立即恢復原本的模樣，PTT網友推薦大家于店面買的時候都可以先接觸看看床墊的手感之後再決定是否需購入。
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