選擇適合的床墊對於增加睡眠品質非常有效用。優秀的床墊可提供身體比較夠的支撐能力，使身體有用地放鬆並且大幅提升睡眠品質，這樣一來身體才能防止痠痛的狀況。市面上床墊的種類有許多，很多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，基於床墊的構造又可分成記彈式、高回彈式、連結式或獨立筒式等。倘若想從琳瑯滿目的床墊種類當中迅速找出合適自身的床墊，便不可只是按照網友推薦的種類選擇，反倒必須先瞭解琳瑯滿目床墊的知識後，再根據自己的嗜好選擇。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款常見並且常聽到的床墊種類，也時常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，不過你們知道乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西嗎？實際上乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因此才被叫乳膠。一顆橡膠樹每一日大概可採集250至300CC左右的樹汁，通過加工之後能夠製造成許多不相同的商品，床墊就是這當中的一種。透過乳膠製成的床墊表面將會很平滑且沒有氣孔，針對人體的服貼性相當高，因而才會是大多數人購買的推薦最佳選擇。
說明床墊厚度與使用的方式
▲讓硬床變軟推薦使用厚度5至7.5公分的乳膠床墊：
使用厚度5至7.5公分的乳膠床墊便可以有效果的讓硬床變軟，但務必留意床墊彈簧有無下陷的情形，假使有下陷的狀況會推薦大家直接更換新的床墊。
▲讓軟床變硬推薦使用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
使用前必須確定床墊的支撐力是不是正常，因為乳膠床墊會增多原本床墊的重量，假設床墊已下陷會推薦大家直接替換床墊。
▲讓舊床升級推薦使用厚度7.5至10公分的乳膠床墊：
使用之前一定注意床墊彈簧有無下陷的狀況，若床墊已下陷，會推薦大家直接更換床墊。
▲直接睡在地板抑或是床架推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊：
倘若為直接睡在地板抑或是床架上的大家，我們推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製做原料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲及防蟎的作用。
一般塵蟎鍾愛有間隙可以鑽可以躲之處，而乳膠床墊是一體成形製做的，表面幼滑沒有間隙，使塵蟎沒有地方可鑽，能有用的達成防蟎的作用，減低塵蟎黏著，進一步減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
故，乳膠床墊是有防蟎功用的！易過敏的人不止推薦挑選天然乳膠床墊以外，PTT鄉民還推薦能增加孔徑細微的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽去床墊之中躲藏，對於預防過敏的效用更出色。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
（壹）透過味道能分辨
天然乳膠具有些微乳香的氣味，但是人造乳膠具有些微香精及化學藥品刺激的味道。
（貳）透過色彩能分辨
天然乳膠床墊的色澤通常皆會較黃，但人造乳膠的顏色幾乎為純白色，推薦各位若覺得床墊顏色太過於白便要留意可能為人工乳膠。
（參）透過氣孔能分辨
天然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人造乳膠在製造的時候氣孔分佈十分有規則。
（肆）透過摺皺能分辨
天然乳膠具有很多的摺皺與紋理，也具有細微的裂痕。人造乳膠床墊的外層非常平坦柔潤。
（伍）透過延展性能分辨
天然乳膠的延展性十分傑出，不論拉抑或是捏皆是不會斷裂的，相反的人造乳膠遭受拉扯的時候常常斷掉。
（陸）透過手感能分辨
天然乳膠手感十分舒服且彈力相當優良。不論按壓又或是扭曲都可以馬上還原原本的模樣，PTT鄉民推薦各位於店家選購時都可以先觸及看看床墊的手感後再決策是否需要購入。
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