選擇適合的床墊對於增加睡眠品質十分有效。優秀的床墊可以提供身體較充裕的支撐能力，讓身體有效果地放輕鬆並且大大提升睡眠品質，那麼一來身體才可以避免痠痛的情形。市面上床墊的類型有很多，很多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能分連結式、記彈式、獨立筒式又或是高回彈式等。假設想要從琳瑯滿目的床墊類型中迅速找到適合自己的床墊，便不行僅是依照網友推薦的類型挑選，反倒是必須先瞭解林林總總床墊的常識後，再基於自身的嗜好挑選。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊是一款常見且常聽到的床墊種類，也常常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，但你們了解乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西嗎？實際上乳膠源自於橡膠樹當中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因而才被稱為乳膠。一顆橡膠樹每一天大約能夠採集250－300ml上下的樹汁，通過加工後能夠製做成許多不同的產品，床墊便是其中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面將會很平滑並且沒有氣孔，對於身體的服貼性相當高，因而才會是大多數的人購買的推薦首選。
乳膠床墊多厚比較適合呢？
（1）使硬床更加軟綿綿
推薦能夠在本來的床墊上放置厚度5公分、7.5公分或10公分的乳膠床墊，這麼一來床墊就可變更加柔軟。但一定注意本來的床墊彈簧是否具有損害或下陷的狀況，假如有這樣的情況出現，推薦再一次購入新的床墊，別使用乳膠床墊。
（2）使軟床更硬
能夠增添厚度超過7.5公分的乳膠床墊，增加本來床墊的支持能力，讓床墊比較具有彈性。如果本來的床墊支撐欠缺或者具有下陷的情形發生，推薦可以直接買新的床墊。
（3）使舊的床墊晉級
推薦在老舊的床墊之上運用厚度7.5公分或者是10公分的乳膠床墊便可讓床墊一剎那晉級。但是床墊彈簧倘若有損傷抑或是下陷的狀況推薦直接入手新的床墊。
（4）直接使用在木質地板上方
能夠運用厚度超過10公分的乳膠床墊，這個方法適合任何人。
（5）直接運用在床架上方
推薦使用厚度大於10公分的乳膠床墊，且任一個人都可運用。
推薦過敏的人可以挑選乳膠床墊
為甚麼有過敏症狀的各位時常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料乳膠蛋白酶汁液有除去病菌以及防蟎的效用，能有效果的防止病菌以及塵蟎生長，而且乳膠床墊是一體成行沒有縫隙，這麼一來便不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊之中，繼而有用的達成防蟎功效，並減低過敏的情況發生，另外，若為過敏比較嚴重的各位，我們將會推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更有效的防蟎，讓大家安逸的入睡。
如何辨別床墊的材質
△人工合成的乳膠床墊顏色接近純白色，而自然乳膠床墊顏色偏黃。
△人工乳膠則會帶有些微的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。通常供應商于製作的時候會於人工乳膠之中增加一點的香精來覆蓋味道，因此PTT網友比較不推薦對氣味敏感的人運用人工乳膠床墊。
△人工乳膠床墊相當平坦且表層手感會十分幼滑，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且具有細微裂縫。
△人工乳膠在定型的時候氣孔分布會十分規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
△自然乳膠手感舒適感與彈力出色，不論是壓或是扭曲都能立即還原原本的模樣。
△人工乳膠只需經過拉扯便很容易斷裂，而自然乳膠延展效用很棒，儘管拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因此比較推薦大家選擇自然乳膠的床墊。
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