正確地選擇床墊能大幅提高我們的睡眠品質。優秀的床墊供應我們身體充分的支撐效能，使大家睡覺的時候可以更為放鬆，這樣一來日常身體痠痛的情況就可以有效果地降低。市面上具有許多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，假設微微查找就能夠發覺，床墊依照結構分成高回彈式、串聯式、記彈式以及連結式等。經常被推薦的床墊類型很多，不過千萬不能僅是根據網友推薦便挑選相同的床墊，由於每個人對床墊的喜好皆會不一樣，必須自身查詢床墊的知識，並且依照自身的需要選擇合適的床墊。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家在挑選床墊時，常常看見或聽見獨立筒彈簧床墊與硬式彈簧床，那麼究竟何謂獨立筒彈簧跟硬式彈簧床？推薦各位一起來看一看下面針對兩者的說明喔～
實際上獨立筒彈簧便是把含碳量高的鋼條碾壓後變較細的鋼線，再使用高溫烘烤製做成彈簧的樣子，最後再運用不織布把獨立筒彈簧個別裝起來且串成一長條的模樣，這些便是獨立筒床墊的基礎結構，如果大家是兩人睡同一張床，那將會比較推薦使用獨立筒彈簧床。
而硬式彈簧床主要是透過串連的鋼線、邊框的鋼線以及彈簧粒所組成的，根據PTT鄉民分享的最新消息可以了解到，人在上下床時產生的壓力，可以藉由邊框的鋼線與側邊的彈簧連接，讓側邊的彈簧得以支撐。另外硬式彈簧床和獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不一樣，硬式彈簧床為相互連接支撐的，等同於是整張床墊在支撐人體的重量。
說明挑選乳膠床墊的好處
為什麼具有過敏病徵的大家時常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊中的原料乳膠蛋白酶汁液具有去除病菌與防蟎的功效，能夠有效用的避免病菌與塵蟎滋生，而且乳膠床墊為一體成行沒間隙，如此一來就不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊當中，繼而有效果的達到防蟎效用，並減低過敏的情形出現，另外，假使為過敏比較嚴重的各位，我們將推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊可更為有效用的防蟎，使大家安安穩穩的睡覺。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸通常都是運用尺來運算，1尺等於30.3CM，而多數人經常為了便利換算就減少了後面的0.3CM，不過PTT鄉民認為事實上少了這0.3CM便將促成很多的誤差，因而推薦大家絕對不能因為便捷換算就使自己買到一張尺寸不合適的床墊，接著下方也分享了幾種台灣普通的床墊尺寸給大家做參考。
✽標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
✽加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
✽標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
✽加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
✽特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7尺
挑選優質學生床墊的三個秘訣
1.透氣與舒適是挑選的要點
炎夏天氣溫熱，就算很多宿舍皆會供給冷氣，睡眠時人體常常會排出熱氣與濕氣來調整體溫，使肌膚碰觸床墊的時候發生濕熱的狀況。某些PTT網友推薦，『富含很多排氣孔的乳膠床墊可有效果地放出濕氣與熱氣』，因此假如想要增加睡眠品質，推薦能夠使用乳膠床墊。
2.軟硬程度務必貼服學生的身體
床墊太過硬時會促成壓力聚集在人體比較重的部位，長期之後將會使得身體疲勞與疲憊。床墊過於軟的時候便會引發支撐功用欠缺，經常使身體僵硬。乳膠床墊有出色的支撐效能，可以減低人體壓力，貼合身體的曲線，便可使身體放鬆，相當適合學生。
3.絕對不能忽視防蟎以及抗菌
溫熱的環境常常使寢具滋長塵蟎和細菌。推薦學生不光一定定期清潔枕巾和床單，還務必選擇能防蟎與抗菌的床單。博士提出，『塵蟎不喜歡乳膠蛋白的氣味』，因此乳膠床墊與一般的矽膠床墊相較更加不利塵蟎生長，也能夠更有用地抗菌。
適合使用薄床墊的時機
各位一定要留意，想提升睡眠品質，一定選擇有支撐脊椎及放輕鬆肌肉兩個能力的薄床墊。很多薄床墊只有紓壓肌肉不過支撐的能力經常不足。支撐能力缺少的薄床墊盡可能不要長期使用。那哪個時間有運用薄床墊的需求呢？下列推薦有些適合運用薄床墊的時機。
✽運用在和風地板的時候薄床墊能相當方便地收納。
✽孩童雙層床或是上下舖很合適運用薄床墊。
✽學校宿舍使用薄床墊也相當方便。
✽本來的床墊過度硬時，推薦可添加一層薄床墊，提高舒適度。但如果原本的床墊受到受損又或是太過軟，便不要使用薄床墊了。
為什麼安裝床墊護邊很重要
床墊護邊也能稱作為床墊增強邊框，大家如果還不清楚床墊護邊是什麼的話不要緊，下方會為大家一一解說，趕快一起看下去吧。
首先床墊是拿來躺的，所以推薦大家選購床墊之前必須先試躺過才會曉得是不是適合自身，而床邊大部份時是用來坐的例如上床下床、老人夜晚醒來上廁所，或媽媽夜間起身要幫小孩沖泡牛奶皆會先有坐于床邊的動作，所以推薦床墊側邊就務必做額外的增強，那麼一來才能使坐于床墊側邊的大家坐得平穩且方便起身，便不會因為沒有夠的支持而滑下床，尤其是家中老人皆是一定先坐於床邊一下子後才可站起或者是躺下，還有媽媽抱著小孩要上下床，倘若床墊無做護邊增強，是具有極大可能讓人摔倒甚至於促成慘重的傷害。
說明分辨床墊軟硬程度的方法
人體的形狀從側面看是S型，因此在平躺床墊時，腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的；以下推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬將帶來怎樣的影響。
床墊太過軟：如果睡起來的時候，背部覺得痠痛，代表床墊太過軟，難以承擔身體的重量，導致睡著時脊椎不斷往下沉，背部便下意識的一直使力，故感到痠痛。
床墊太過硬：如果起床時，腰部會感到痠痛，表示床墊太過硬，沒有提供充足的包覆力支撐腰部，腰部一直處於懸空狀態所以感到不舒服。（此指起床時短時間感到的痠痛，長時間的痠痛推薦還是請尋求醫師的輔助。）
床墊凹陷怎麼辦？
1.不要在床墊上進行踩踏或者跳躍的動作，以免讓彈簧床的支撐結構受損。
2.推薦選購高碳鋼種類的彈簧床墊，推薦大家萬萬不能由於比較平價，便買經常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
3.推薦每1個月便將床頭及床尾改變方向，讓整個彈簧床墊受力能達成均勻的效用。
4.購入彈簧床墊的時候，必須向店家拿保固書，維護自身的權利。
床墊清潔指南：汙漬的處理方式
當你要清潔細微汙垢與異味的時候，推薦能使用吸塵器除去床墊表面的頭髮或者皮屑，如此一來非但能有效果的除去汙垢以外，還可避免細菌孳長，假如床墊有異味的話則可將小蘇打粉灑在床墊外層，等待1HR（小時）左右之後再使用吸塵器清除，如此一來就能夠有效用的消除異味。
清潔沾上經血以及飲料的床墊的時候，推薦可以使用肥皂水或雙氧水配合牙刷進行清潔，而如果是沾上飲品的話一定絕對要當下立刻使用抹布清理，以防讓飲料滲入床墊當中，隨後再使用小蘇打水與較溫和的清潔劑搭配抹布在汙垢區域進行按壓就行，若依然難以清潔乾淨則能運用牙刷小力的刷洗，接著再使用除濕機烘乾或放置在空氣流通的環境晾乾。
清潔發霉床墊與黃斑時推薦各位可以將小蘇打粉、酒精及肥皂水綜合以後再運用，那假如為比較難纏的汙垢便能夠執行重複清潔，然後再使用除濕機與冷風吹風機吹乾就好了。
推薦更多