挑選適合的床墊對於提升睡眠品質很有用。傑出的床墊能夠供應身體比較足夠的支撐作用，讓身體有效果地紓壓並且大大提高睡眠品質，那麼一來身體才能預防酸痛的情形。市面上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，基於床墊的結構又可分串聯式、記彈式、高回彈式又或是獨立筒式等等。假設想從林林總總的床墊類型之中迅速找出適合自身的床墊，就不能夠只是基於網友推薦的類型挑選，反倒是務必先了解形形色色床墊的常識後，再根據自身的嗜好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊是一款很多人推薦的床墊類別，不過乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西呢？其實乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣及溫度後將凝固成膠狀，因而才會被稱乳膠。乳膠主要生長在赤道四周的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤及環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質很優秀，現在主要供給乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國與印尼等。而為什麼它會被推薦用來製做床墊呢？基本上是由於乳膠被製做成床墊之後，能使床墊有防蟲、無毒和舒服不容易變形等等優勢。
乳膠床墊的厚度及使用方式
✽讓硬床變軟推薦運用厚度5至7.5CM的乳膠床墊：
運用厚度5至7.5CM的乳膠床墊便可有效的讓硬床變軟，但是必須注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，若有下陷的情況會推薦各位直接更換新的床墊。
✽讓軟床變硬推薦運用厚度7.5CM以上的乳膠床墊：
運用前務必確認床墊的支持力是不是正常，因為乳膠床墊將增長原本床墊的重量，假使床墊已經下陷會推薦各位直接更換床墊。
✽讓舊床升級推薦運用厚度7.5至10CM的乳膠床墊：
運用之前必須注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假如床墊已下陷，會推薦各位直接替換床墊。
✽直接睡在地板或是床架推薦運用厚度10CM以上的乳膠床墊：
假如為直接睡在地板或是床架上的大家，我們推薦運用厚度10CM以上的乳膠床墊。
乳膠床墊的好處及功效
乳膠床墊的製做材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，有驅蟲及防蟎的效果。
通常塵蟎鍾愛有隙縫能夠鑽能夠躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製作的，表層滑順無隙縫，使塵蟎沒有地方能夠鑽，可有用的達到防蟎的效果，降低塵蟎沾附，進一步減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
故，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人非但推薦選擇自然乳膠床墊外，PTT鄉民還推薦能外加孔徑細小的防水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽去床墊之中躲藏，對於避免過敏的作用更為良好。
６個分辨乳膠床墊種類的重點
✽人造合成的乳膠床墊色澤貼近純白色，而自然乳膠床墊色澤偏黃。
✽人造乳膠則會帶有一些的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般製造廠商在製作時會於人工乳膠之中增添些許的香精來蓋上氣味，因此PTT網友較不推薦對味道敏感的人運用人造乳膠床墊。
✽人造乳膠床墊非常平整且表面手感會很柔潤，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且有微小裂痕。
✽人造乳膠于定型的時候氣孔分布會非常規則，而自然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
✽自然乳膠手感舒適感及彈力出色，無論是按壓又或是變形都可立刻回復原本的樣子。
✽人造乳膠只要經過拉扯就相當容易裂開，而自然乳膠延展作用非常好，即便拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因而比較推薦大家選擇自然乳膠的床墊。
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