挑選合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效。出色的床墊可供身體比較充裕的支撐效能，使身體有效地紓壓且大幅度提高睡眠品質，如此一來身體才能避免痠痛的狀況。市面上床墊的類型有很多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，按照床墊的結構又能夠分為連結式、串聯式、高回彈式或者是記彈式等等。倘若想要從林林總總的床墊類型中快速尋找到合適自身的床墊，便不可僅是依照網友推薦的類型挑選，反而務必先瞭解林林總總床墊的知識之後，再按照自身的愛好挑選。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸通常皆是使用尺來計算，1尺等同於30.3cm，而大部分的人經常為了方便計算便省去了後面的0.3cm，但PTT鄉民認為其實少了這0.3cm便會促成很多的誤差，因而推薦各位萬萬不能因為便利推算就使自己購入到一張尺寸不合適的床墊，接著下面也分享了幾種台灣一般的床墊尺寸給各位做參考。
○單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2尺
○單人加大尺寸：3.5乘以6.2尺
○雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2尺
○雙人加大尺寸：6乘以6.2尺
○雙人特大尺寸：6乘以7尺
參考資料