選擇適合的床墊對於增加睡眠品質相當有用。出色的床墊能夠供應身體較充分的支撐效能，使身體有效地放鬆且大幅度提升睡眠品質，那麼一來身體才能夠防止酸痛的情況。市場上床墊的種類有很多，許多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可分成連結式、高回彈式、獨立筒式或串聯式等等。倘若想要從林林總總的床墊種類當中快速尋找到適合自己的床墊，便不可以只是根據網友推薦的種類選擇，反而必須先認識五花八門床墊的知識後，再基於自身的嗜好選擇。
五種不同類型的床墊尺寸
事實上床墊大小的換算方法非常簡單，以台灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等同於30.3CM，而絕大部份的PTT網友會為了方便換算便自行減低0.3CM，基本上不太推薦大家這樣做，如果少了這0.3CM便相當有可能會選購到大小不合適的床墊，因而推薦大家在計量大小的時候還是要準確一點比較好，而下列也將會介紹幾種臺灣常見到的床墊大小給大家做參考。
◎標準單人床尺寸：3＊6.2台尺
◎單人加大尺寸：3.5＊6.2台尺
◎雙人床（標準型）尺寸：5＊6.2台尺
◎雙人加大尺寸：6＊6.2台尺
◎雙人特大尺寸：6＊7台尺
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